de Laura Galescu 29 Mar 2022
Tags:
Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru si trebuie ingrijita cu mare atentie, in special daca ne referim la cea din zona fetei. Indiferent de sezon, trebuie sa o hidratezi in mod corespunzator daca vrei sa fie cat mai elastica si mai stralucitoare.
4 metode pentru a-ti hidrata pielea in mod corespunzator
1. Foloseste creme
Cremele hidratante sunt un must-have atat pentru ten, cat si pentru restul corpului. Foloseste-le de doua ori pe zi, dimineata si seara, si vei vedea imbunatatiri asupra aspectului pielii. Nici cele cu SPF nu trebuie sa iti lipseasca, pentru ca vor impiedica razele soarelui sa iti arda tenul si implicit sa il deshidrateze.
2.Da-te cu ulei
Daca cremele hidratante nu au efect asupra pielii de pe corp, inseamna ca esti deshidratat si ca ar trebui sa inlocuiesti cremele cu uleiuri. Acelasi lucru se poate intampla si cu tenul tau. Uleiurile sunt mult mai grase si vor hidrata intens pielea.
3. Bea apa
Hidratarea poate fi atat exterioara, cat si interioara, si de aceea trebuie sa bei in fiecare zi cel putin 2l de apa. Incearca sa consumi apa chiar daca nu simti neaparat nevoia. Te poti ajuta punand stickere cu indemnul de a bea apa in zonele pe care le frecventezi mai des(birou, frigider, etc.).
4. Mananca legume si fructe
In cazul in care nu reusesti sa bei suficienta apa si simti ca tot esti deshidratat, incearca sa faci cateva schimbari in privinta alimentatiei de zi cu zi. Consuma mai des fructe si legume pentru ca multe dintre ele contin apa. O alta varianta ar fi sa mananci supe si ciorbe macar o data pe zi.
Spune-ne opinia ta despre
"4 metode pentru a-ti hidrata pielea in mod corespunzator"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
3 fructe care topesc grasimea de pe abdomen
Cu totii ne dorim un abdomen plat si ferm, mai ales pe timpul verii, cand mergem la plaja si purtam si haine mai scurte. [detalii]
4 sfaturi de ingrijire pentru tenul sensibil
Cele mai multe dintre femei au o rutina de ingrijire a tenului, mai simpla sau mai complexa. Insa, in momentul in care ai un ten sensibil, treaba devine mai complicata. Iritatiile, uscaciunea sau usturimea sunt probleme comune, dar care, ingrijite necorespunzator, pot afecta aspectul per total al chipului tau. Citeste in continuare si descopera cateva recomandari despre cum sa ingrijiesti acest tip de piele. [detalii]
3 sfaturi pentru ingrijirea tenului vara
Vara tenul tau necesita o atentie sporita, fiindca rutina zilnica de pana acum trebuie regandita astfel incat sa functioneze cand este foarte cald afara. [detalii]
Cum sa folosesti produsele cu SPF pentru a fi eficiente
Nu mai este o noutate faptul ca produsele cu SPF sunt minunate pentru ten, fiindca reusesc sa il protejeze de razele solare extrem de puternice si astfel sa reduca aparitia petelor negre sau a ridurilor, etc. Insa cum trebuie folosite astfel incat sa aiba o eficienta ridicata? [detalii]
Cum sa iti protejezi tenul pe timpul verii. 3 sfaturi utile
Ca sa te bucuri de un ten fara riduri si fara pete inchise la culoare care pot aparea din cauza soarelui prea puternic, vara trebuie sa fii mai atent la ingrijirea tenului tau. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
