de AlegeSanatos.ro 29 Mar 2022
Tags:
Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru si trebuie ingrijita cu mare atentie, in special daca ne referim la cea din zona fetei. Indiferent de sezon, trebuie sa o hidratezi in mod corespunzator daca vrei sa fie cat mai elastica si mai stralucitoare.
4 metode pentru a-ti hidrata pielea in mod corespunzator
1. Foloseste creme
Cremele hidratante sunt un must-have atat pentru ten, cat si pentru restul corpului. Foloseste-le de doua ori pe zi, dimineata si seara, si vei vedea imbunatatiri asupra aspectului pielii. Nici cele cu SPF nu trebuie sa iti lipseasca, pentru ca vor impiedica razele soarelui sa iti arda tenul si implicit sa il deshidrateze.
2.Da-te cu ulei
Daca cremele hidratante nu au efect asupra pielii de pe corp, inseamna ca esti deshidratat si ca ar trebui sa inlocuiesti cremele cu uleiuri. Acelasi lucru se poate intampla si cu tenul tau. Uleiurile sunt mult mai grase si vor hidrata intens pielea.
3. Bea apa
Hidratarea poate fi atat exterioara, cat si interioara, si de aceea trebuie sa bei in fiecare zi cel putin 2l de apa. Incearca sa consumi apa chiar daca nu simti neaparat nevoia. Te poti ajuta punand stickere cu indemnul de a bea apa in zonele pe care le frecventezi mai des(birou, frigider, etc.).
4. Mananca legume si fructe
In cazul in care nu reusesti sa bei suficienta apa si simti ca tot esti deshidratat, incearca sa faci cateva schimbari in privinta alimentatiei de zi cu zi. Consuma mai des fructe si legume pentru ca multe dintre ele contin apa. O alta varianta ar fi sa mananci supe si ciorbe macar o data pe zi.
Castiga lupta cu bolile de inima!
Comanda lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos >>Spune-ne opinia ta despre
"4 metode pentru a-ti hidrata pielea in mod corespunzator"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
O piele mai sanatoasa in doar 10 zile. Ce este de facut pentru un ten mai luminos si hidratat
O piele sanatoasa nu depinde de folosirea unui numar mare de produse cosmetice, ci de cateva obiceiuri aplicate constant. In doar 10 zile poti observa schimbari vizibile daca iti adaptezi rutina de ingrijire, acorzi atentie alimentatiei, somnului si protectiei impotriva factorilor care afecteaza zilnic pielea. [detalii]
Cum iti pregatesti corpul pentru expunerea la soare? 8 sfaturi practice
Vara inseamna vacante, plaja, piscine si mult timp petrecut afara, insa corpul tau are nevoie de o pregatire atenta inainte de expunerea prelungita la soare, pentru ca pielea, parul si intregul organism pot reactiona rapid la caldura, radiatii UV, apa sarata, clor si deshidratare. [detalii]
Ce inseamna SPF si cum alegi factorul de protectie potrivit pentru pielea ta?
Iti doresti o piele luminoasa, uniforma si protejata pe termen lung? Dincolo de serumuri si creme atent alese, exista un pas care face diferenta zi de zi: protectia solara. In cele ce urmeaza, iti explicam ce inseamna SPF si cum alegi factorul potrivit pentru tipul tau de piele, stilul tau de viata si nivelul de expunere la soare. Iata ce este important sa stii! [detalii]
Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont
Va reamintim ca primavara vine cu mai mult soare si voie buna, dar si creste expunerea la radiatii UV. Stii foarte bine ca soarele devine mai puternic, iar pielea ta nu este inca adaptata dupa iarna. Tocmai de aceea este important sa ne ingrijim si sa nu ne expunem la soare ore intregi, fara a avea grija de tenul nostru, in primul rand. [detalii]
Ofera-i confort bebelusului tau cu produse de ingrijire atent alese
Vine un moment in viata fiecarui parinte cand se simte coplesit. Lipsa somnului, grijile, intrebarile fara raspuns si nevoia de a intelege ce simte bebelusul tau fara ca el sa iti poata spune prin cuvinte. Cand plange, nu stii daca il doare ceva, daca ii este frig, cald, foame sau daca pur si simplu are nevoie de tine. Adevarul este ca bebelusul nu poate sa-ti spuna ce il deranjeaza, dar reactioneaza intens la orice disconfort. De aceea, ingrijirea atent aleasa nu este un moft, ci un gest de iubire si grija constienta. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
