AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa te asiguri ca ai o piele sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 24 Feb 2021

Tags: piele sanatoasa cum sa te asiguri ca ai o piele sanatoasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa te asiguri ca ai o piele sanatoasa

Pielea, cel mai mare organ al corpului, este influentata de felul in care o ingrijesti, zi de zi.

Peielea trebuie hidratata si ingrijita in mod corespunzator, indiferent ca ne referim la cea de pe corp sau de pe fata. 

In continuare explicam, pe scurt, ce poti face ca sa ai o piele sanatoasa, ferma si elastica mai mult timp.

1. Hidrateaza-te

Poate ca ai auzit diversi medici spunand cat de important este sa bei apa. Intr-adevar, apa poate face minuni atunci cand ne referim la aspectul pielii. Daca nu esti convins, poti face un mic test. Consuma minim 2l de apa in fiecare zi cel putin o saptamana si vei observa ca pielea va fi mai neteda si fina.

2. Foloseste SPF

Protectia solara NU trebuie sa lipseasca din ingrijirea zilnica, in special pe timpul verii. Atunci trebuie sa folosesti o protectie mai ridicata, cu minim 50 SPF. Razele soarelui pot fi daunatoare daca intra direct in contact cu pielea, iar ridurile isi pot face mai devreme aparitia pe tenul tau.

3. Odihneste-te suficient

Somnul odihnitor este in stransa legatura cu o piele sanatoasa. De aceea este necesar sa dormi minim 7-8 ore pe noapte. In acest timp pielea are timp sa se refaca si sa se relaxeze. 

4. Nu consuma alcool excesiv sau tigari

Alcoolul excesiv si tigarile sunt un „combo” extrem de nesanatos. Acestea iti vor afecta sanatatea pielii de-a lungul timpului si nu numai. Exista riscul sa dezvolti si alte afectiuni mai grave. Incearca sa te lasi de fumat sau sa reduci numarul de tigari. Acelasi lucru este variabil si in cazul alcoolului.



Respecta sfaturile de mai sus pentru o piele sanatoasa si mai frumoasa!




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te asiguri ca ai o piele sanatoasa"

1 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te asiguri ca ai o piele sanatoasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Manichiura cu gel UV. Greseli pe care sa NU le faci!

Manichiura cu gel UV. Greseli pe care sa NU le faci!

de AlegeSanatos.ro 12 Mar 2021

Femeile isi doresc o manichiura fara cusur, iar gelul UV reprezinta o optiune excelenta. Este rezistent, arata impecabil si iti permite sa ai unghiile lungi si cu forma pe care ti-o doresti. Nu mai trebuie sa tanjesti dupa manichiura regasita in reviste sau vazuta la vedete, deoarece o poti avea si tu cu ajutorul acestui produs profesional! [detalii]

6 tratamente reparatoare pentru par

6 tratamente reparatoare pentru par

de AlegeSanatos.ro 01 Mar 2021

Parul este intotdeauna vulnerabil la factorii de mediu care ii pot diminua frumusetea naturala. De asemenea, produsele cosmetice care contin chimicale sau coafarea agresiva pot face ca podoaba ta capilara sa fie fragila, lipsita de stralucire si elasticitate. [detalii]

 Cum sa iti ingrijesti zona ochilor

Cum sa iti ingrijesti zona ochilor

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Zona ochilor este una dintre cele mai sensibile de pe tot corpul si cea mai usor predispusa la aparitia ridurilor premature. [detalii]

Ce ar trebui sa stii despre sanatatea scalpului

Ce ar trebui sa stii despre sanatatea scalpului

de AlegeSanatos.ro 26 Ian 2021

Ne vopsim parul, ne coafam cu diverse produse de styling, aplicam cele mai recomandate balsamuri si masti – toate acestea, pentru a avea cel mai moale si stralucitor par. Si, totusi, acordam atat de multa atentie firului de par si atat de putina scalpului, in conditiile in care un par sanatos creste dintr-un scalp sanatos. [detalii]

Ingrijirea corecta a pielii in anotimpul rece. Hidratarea, cel mai important pas!

Ingrijirea corecta a pielii in anotimpul rece. Hidratarea, cel mai important pas!

de AlegeSanatos.ro 17 Dec 2020

Deși îngrijirea pielii iarna este o preocupare permanentă pentru femei, tot se mai pot strecura greșeli beauty în ritualul de zi cu zi. Temperaturile scăzute, umiditatea și vântul aspru al iernii nu se numără printre aliații frumuseții. Pielea se deshidratează, își pierde finețea și strălucirea și pot să apară iritații. Ca de obicei, pielea sensibilă este cea mai afectată și necesită un întreg arsenal pentru a face față tuturor provocărilor. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016