O piele mai sanatoasa in doar 10 zile. Ce este de facut pentru un ten mai luminos si hidratat

O piele sanatoasa nu depinde de folosirea unui numar mare de produse cosmetice, ci de cateva obiceiuri aplicate constant. In doar 10 zile poti observa schimbari vizibile daca iti adaptezi rutina de ingrijire, acorzi atentie alimentatiei, somnului si protectiei impotriva factorilor care afecteaza zilnic pielea. [detalii]

Cum sa ai grija de pielea ta. 3 lucruri pe care sa NU le faci cand mergi la plaja

Vara este momentul prielnic sa mergi la plaja, sa te bronzezi si sa mananci porumb fiert si alte fructe de sezon in timp ce stai linistit pe senzolg. Trebuie totusi sa stii ca exista anumite lucruri pe care NU trebuie sa le faci cand esti la mare, daca vrei sa ai grija de pielea ta. [detalii]

Cum sa te protejezi de soare vara si sa-ti mentii pielea sanatoasa

Vara tentatia de a merge la plaja fara sa folosim spf sau alte metode de protectia este foarte mare, insa medicii de specialitate avertizeaza ca va puteti expune la anumite riscuri. Indicat este sa tii cont de anumite sfaturi ca sa te protejezi de soare vara si sa-ti mentii pielea sanatoasa. [detalii]

Cum sa ai o piele sanatoasa si frumoasa in sezonul rece

Pielea isi pierde din elasticitate si devine uscata si foarte sensibila odata cu inceputul sezonului de iarna. Pentru a avea o piele hidratata si frumoasa, ea are nevoie de o ingrijire speciala iarna. [detalii]

Solutii naturale pentru pielea crapata si uscata

Pentru o piele sanatoasa trebuie, in primul rand, sa avem o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Totusi, in cazul in care ne-am ales cu o piele foarte crapata si uscata, putem apela la solutii naturale ca sa remediem problema, mai ales in perioada toamnei, cand temperaturile incep sa scada. [detalii]

Cum sa te asiguri ca ai o piele sanatoasa

Pielea, cel mai mare organ al corpului, este influentata de felul in care o ingrijesti, zi de zi. [detalii]

4 sfaturi esentiale pentru o piele stralucitoare

Pielea este cel mai mare organ al corpului, astfel ingrijirea acesteia este esentiala. In timp ce nu puteti opri definitivceasul imbatranirii, puteti sa-l incetiniti considerabil la nivelul celular al pielii. Ati putea fi surprinsi ca doar facand asta, ar trebui sa petreceti mai mult timp in magazinul alimentar decat in magazinele cu cosmetice pentru rezultate optime. Iata patru secrete pentru cum puteti obtine o piele curata si revitalizata cu un aspect suplu: [detalii]

Alimente de iarna pentru o piele sanatoasa

Tineti ridurile la distanta cu aceste alimente care sunt pline de substante nutritive pentru a mentine pielea sanatoasa, neteda, supla si fara riduri. Iata care sunt cele mai bune alimente impotriva ridurilor pe care le puteti consuma iarna aceasta: [detalii]

5 alimente pentru o piele sanatoasa

Te intrebi ce trebuie sa mananci pentru a avea o piele sanatoasa? Aceste alimente te vor ajuta in lupta impotriva imbatranirii si in ingrijirea naturala a pielii. [detalii]

5 beneficii surprinzatoare ale sportului

Stim cu totii ca sportul ne tonifiaza muschii si ne mentine in forma. Ne poate ajuta inima si ne ajuta sa mentinem tensiunea arteriala sub control. Dar sunt multe, multe alte motive pentru a te duce la sala de sport. De la o piele sanatoasa pana la o minte iscusita, cititi mai departe pentru a descoperi cele mai surprinzatoare beneficii ale exercitiilor fizice: [detalii]