Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa te protejezi de soare vara si sa-ti mentii pielea sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 12 Iun 2023

Tags: cum sa iti protejezi pielea vara piele sanatoasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa te protejezi de soare vara si sa-ti mentii pielea sanatoasa

Vara tentatia de a merge la plaja fara sa folosim spf sau alte metode de protectia este foarte mare, insa medicii de specialitate avertizeaza ca va puteti expune la anumite riscuri. Indicat este sa tii cont de anumite sfaturi ca sa te protejezi de soare vara si sa-ti mentii pielea sanatoasa.

Cum sa te protejezi de soare vara si sa-ti mentii pielea sanatoasa


1. Foloseste produse cu SPF

Indiferent ca mergi la plaja sau te expui la soare, este recomandat sa te dai cu produse cu SPF. Ideal este sa le folosesti pe cele cu 50, in special pe perioada verii. Nu uita ca pe ten trebuie sa reaplici produsul o data la doua ore.


2. Imbraca-te corespunzator

Un alt truc la care poti apela atunci cand este vara si nu vrei sa te expui asa mult la soare este sa te imbraci cu bluza si pantaloni lungi, insa din materiale foarte vaporoase, precum bumbacul si inul. in acest fel iti vei proteja pielea de soare si nici nu iti va fi foarte cald.


3. Poarta ochelari de soare si palarii

Nu uita sa porti ochelari de soare vara. In acest fel iti vei proteja ochii de radiatiile soarelui. Poti sa porti mai des si palarii sau sepci ca sa iti feresti ochii.


4. Nu sta la ore de varf in soare

Un alt lucru important de care sa tii cont atunci cand mergi la plaja este sa respecti orele in care soarele este cel mai prietenos. Este recomandat sa mergi pe plaja de la primele ore ale diminetii, pana la orele 10-11 sau in a doua parte a zilei, dupa ora 16.




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te protejezi de soare vara si sa-ti mentii pielea sanatoasa"

6 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa te protejezi de soare vara si sa-ti mentii pielea sanatoasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce inseamna SPF si cum alegi factorul de protectie potrivit pentru pielea ta?

Ce inseamna SPF si cum alegi factorul de protectie potrivit pentru pielea ta?

de Alege Sanatos

Iti doresti o piele luminoasa, uniforma si protejata pe termen lung? Dincolo de serumuri si creme atent alese, exista un pas care face diferenta zi de zi: protectia solara. In cele ce urmeaza, iti explicam ce inseamna SPF si cum alegi factorul potrivit pentru tipul tau de piele, stilul tau de viata si nivelul de expunere la soare. Iata ce este important sa stii! [detalii]

  Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont

Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont

de Alege Sanatos

Va reamintim ca primavara vine cu mai mult soare si voie buna, dar si creste expunerea la radiatii UV. Stii foarte bine ca soarele devine mai puternic, iar pielea ta nu este inca adaptata dupa iarna. Tocmai de aceea este important sa ne ingrijim si sa nu ne expunem la soare ore intregi, fara a avea grija de tenul nostru, in primul rand. [detalii]

Ofera-i confort bebelusului tau cu produse de ingrijire atent alese

Ofera-i confort bebelusului tau cu produse de ingrijire atent alese

de Alege Sanatos

Vine un moment in viata fiecarui parinte cand se simte coplesit. Lipsa somnului, grijile, intrebarile fara raspuns si nevoia de a intelege ce simte bebelusul tau fara ca el sa iti poata spune prin cuvinte. Cand plange, nu stii daca il doare ceva, daca ii este frig, cald, foame sau daca pur si simplu are nevoie de tine. Adevarul este ca bebelusul nu poate sa-ti spuna ce il deranjeaza, dar reactioneaza intens la orice disconfort. De aceea, ingrijirea atent aleasa nu este un moft, ci un gest de iubire si grija constienta. [detalii]

5 motive pentru care merita sa folosesti crema cu cimbru pentru intarirea sistemului imunitar

5 motive pentru care merita sa folosesti crema cu cimbru pentru intarirea sistemului imunitar

de Alege Sanatos

Crema cu cimbru este cunoscuta pentru proprietatile sale naturale care sustin sistemul imunitar. Bogata in compusi activi, aceasta crema poate ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor, sa reduca inflamatiile si sa protejeze celulele impotriva stresului oxidativ. Folosirea regulata a cremei cu cimbru poate contribui la intarirea apararii naturale a organismului, oferind un sprijin suplimentar in perioadele in care imunitatea este mai vulnerabila. Mai mult, aplicarea externa a cremei permite o absorbtie rapida a substantelor active, aducand beneficii directe pielii si sistemului circulator. Iata cinci motive pentru care merita sa incluzi crema cu cimbru in rutina ta de ingrijire pentru sustinerea imunitatii. [detalii]

Ghid simplu pentru o rutina corecta de ingrijire a pielii

Ghid simplu pentru o rutina corecta de ingrijire a pielii

de Alege Sanatos

Pielea ta este cel mai mare organ al corpului si are nevoie de atentie constanta. Nu doar pentru aspectul estetic, ci si pentru sanatatea ta. O rutina corecta de ingrijire poate preveni aparitia problemelor, poate incetini semnele imbatranirii si te poate ajuta sa te simti mai bine in pielea ta, la propriu. [detalii]

CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.