de Laura Voica 14 Apr 2014
Tags:
Multiple cercetari arata ca cei mai importanti pasi pe care persoanele intre 20 si 30 de ani ii pot face pentru a mentine pielea tanara este sa evite fumatul si sa foloseasca constat protectie solara.
Cel mai important lucru pe care il pot face tinerii pentru a evita semnele de imbatranire prematura este sa utilizeze protectie solara cu un spectru larg care protejeaza impotriva razelor UVA si UVB, cu un SPF de 30 sau mai mare in fiecare zi.
Prevenirea este absolut cel mai bun medicament impotriva imbatranirii pielii. Si asta inseamna ca stati departe de soare.
In ceea ce priveste fumatul, studiile arata ca aceasta afecteaza capacitatea organismului de a produce colagen si, de asemenea, duce la ridare prematura. Daca vei combina fumatul cu expunerea la soare timp indelungat si fara protectie solara, vei avea de 10 ori mai multe sanse de a dezvolta riduri decat de oameni de aceeasi varsta care nu fumeaza si care stau departe de soare.
Incercati sa controlati factorii externi care actioneaza asupra pielii si veti observa primele riduri abia pe la 30 de ani si mai mult decat atat veti minimiza aparitia vaselor de sange dilatate, ridurile profunde si pierderea elasticitatii in sfarsitul anilor 40 sau chiar 50.
Dezavantajul produselor anti-imbatranire
Dermatologii sustin ca, daca aveti un ritual de ingrijire a pielii, exista putine motive pentru a investi in creme anti- imbatranire, care promit sa accelereze reinnoirea celulelor si de a construi elasticitatea pielii.Exista dovezi insuficiente ca aceste creme chiar actioneaza. Deoarece aceste produse sunt cosmetice si nu medicamente, nu trebuie sa treaca prin riguroase studii clinice pe care FDA-ul le cere companiilor farmaceutice.
In al doilea rand, utilizarea acestor produse la 20 de ani ar putea fi inutila. Unele produse de ingrijire a pielii pretind sa reinnoiasca numarul celulelor moarte si sa stimuleze productia e colagen. Insa la 20 de ani, pielea ta este pe deplin capabila de a se repara singura. Dezavantajul este ca unele produse pot irita pielea sau o pot face mai sensibila la soare.
Pentru tinerii care doresc sa-si mentina pielea tanara pentru mai mult timp, va sugeram sa adaugati un antioxidant la crema de zi sau un ser. Aceste produse contin ingrediente, cum ar fi vitamina C, vitamina E, ceai verde, niacinamida si acid alfa lipoic. Ele pot minimiza daunele oxidative cauzate de stres, cum ar fi expunerea la soare si a poluarii.
Dupa protectie solara, cel mai indicat ar fi sa folositi un retinoid pe baza de prescriptie medicala sau o crema cu retinol. Cred ca fiecare tanar adult ar trebui sa foloseasca o astfel de crema. Exista foarte multe cercetari solide care arata ca retinoizii regleaza functia pielii.
Retinoizii pot reduce acneea, pot micsora porii dilatati, trateaza chiar leziunilor precanceroase ale pielii si stimuleaza productia de colagen.
Cu toate acestea, retinoizi nu ar trebui sa fie utilizati de catre femeile care sunt insarcinate sau care alapteaza. Retinoizi pot provoca inrosire, uscaciune si exfoliere in primele cateva saptamani de utilizare. Ar trebui sa fie introdusi intr- un regim de ingrijire a pielii treptat si cu prudenta.
Injectiile cu botox
Majoritatea dermatologilor nu cred in tratarea ridurilor care nu se pot vedea si nu exista nicio dovada ca Botox-ul este eficient ca un instrument de prevenire. Mai mult decat atat folosirea excesiva pe termen lung ar putea conduce la atrofierea muschilor. Acest lucru duce la un aspect imbatranit al pielii, in ciuda lipsei ridurilor.
Din pacate tot mai multi tineri de 20 si ceva de ani vor sa recurga la infectii cu toxina botulinica deoarece vad defecte care sunt invizibile pentru cei din jur. Traim intr-o epoca a photoshop-ului, iar cei mai multi tineri cred ca imaginile retusate ale celebritati pe care le vedeti in reviste sunt reale. Nu sunt.
Castiga lupta cu bolile de inima!
Comanda lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos >>Spune-ne opinia ta despre
"Prea tanara pentru a folosi produse anti-imbatranire?"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Ce inseamna SPF si cum alegi factorul de protectie potrivit pentru pielea ta?
Iti doresti o piele luminoasa, uniforma si protejata pe termen lung? Dincolo de serumuri si creme atent alese, exista un pas care face diferenta zi de zi: protectia solara. In cele ce urmeaza, iti explicam ce inseamna SPF si cum alegi factorul potrivit pentru tipul tau de piele, stilul tau de viata si nivelul de expunere la soare. Iata ce este important sa stii! [detalii]
Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont
Va reamintim ca primavara vine cu mai mult soare si voie buna, dar si creste expunerea la radiatii UV. Stii foarte bine ca soarele devine mai puternic, iar pielea ta nu este inca adaptata dupa iarna. Tocmai de aceea este important sa ne ingrijim si sa nu ne expunem la soare ore intregi, fara a avea grija de tenul nostru, in primul rand. [detalii]
Ofera-i confort bebelusului tau cu produse de ingrijire atent alese
Vine un moment in viata fiecarui parinte cand se simte coplesit. Lipsa somnului, grijile, intrebarile fara raspuns si nevoia de a intelege ce simte bebelusul tau fara ca el sa iti poata spune prin cuvinte. Cand plange, nu stii daca il doare ceva, daca ii este frig, cald, foame sau daca pur si simplu are nevoie de tine. Adevarul este ca bebelusul nu poate sa-ti spuna ce il deranjeaza, dar reactioneaza intens la orice disconfort. De aceea, ingrijirea atent aleasa nu este un moft, ci un gest de iubire si grija constienta. [detalii]
5 motive pentru care merita sa folosesti crema cu cimbru pentru intarirea sistemului imunitar
Crema cu cimbru este cunoscuta pentru proprietatile sale naturale care sustin sistemul imunitar. Bogata in compusi activi, aceasta crema poate ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor, sa reduca inflamatiile si sa protejeze celulele impotriva stresului oxidativ. Folosirea regulata a cremei cu cimbru poate contribui la intarirea apararii naturale a organismului, oferind un sprijin suplimentar in perioadele in care imunitatea este mai vulnerabila. Mai mult, aplicarea externa a cremei permite o absorbtie rapida a substantelor active, aducand beneficii directe pielii si sistemului circulator. Iata cinci motive pentru care merita sa incluzi crema cu cimbru in rutina ta de ingrijire pentru sustinerea imunitatii. [detalii]
Ghid simplu pentru o rutina corecta de ingrijire a pielii
Pielea ta este cel mai mare organ al corpului si are nevoie de atentie constanta. Nu doar pentru aspectul estetic, ci si pentru sanatatea ta. O rutina corecta de ingrijire poate preveni aparitia problemelor, poate incetini semnele imbatranirii si te poate ajuta sa te simti mai bine in pielea ta, la propriu. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
