Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimente care ne ingrasa parul

de Elena-Alina Constantinescu 18 Apr 2016

Tags: par gras alimentatie nesanatoasa sebum par sanatos


Alimente care ne ingrasa parul

Alimentatia joaca un rol important pentru podoaba capilara. Regimul alimentar nesanatos (mezelurile, fast-foodul, bauturile carbogazoase), stresul, anxietatea, poluarea, modificarile hormonale fac parul sa devina mai gras. Excesul de sebum ofera parului un aspect neingrijit, imbacsit si lipsit de stralucire. Discutam astazi despre ce alimente trebuie sa evitam pentru a avea un par frumos si sanatos.

Una dintre cauzele principale ale ingrasarii excesive a parului este consumul alimentelor prajite (cartofi prajiti, mezeluri prajite).

"Excesul de ulei din alimentele prajite se inflitreaza in corp, piele si la radacina firelor de par. Acest proces stimuleaza producerea excesiva de sebum, iar parul devine mai gras", spune Katsumi Kassai, hair-stylist.

Un regim alimentar nesanatos si un stil de viata dezordonat ar putea fi cauzele ingrasarii parului.

Untul, smantana si alte lactate bogate in grasimi genereaza exces de sebum.

De asemenea, carnea grasa, paine si pastele fainoase favorizeaza ingrasarea parului.

Pentru a regla productia de sebum la nivelul scalpului si a conferi suplete si volum parului gras evita consumul de dulciuri. Zaharul in exces afecteaza foliculii capilari.

Pentru ca parul sa arate mai sanatos si mai stralucitor, este important sa includeti in dieta spanac si morcovi, nuci, carne cat mai slaba (pui sau peste), fructe si legume proaspete. Pentru a-si recapata aspectul placut si vitalitatea, parul are nevoie de hidratare, prin urmare consumati cat mai multe ceaiuri din plante medicinale, sucuri de fructe, limonade.

Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care ne ingrasa parul"

1 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care ne ingrasa parul"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi vara

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi vara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Alimentatia este, cu siguranta, un subiect care ne preocupa zilnic. Indiferent daca vrei sa slabesti sau nu, ar trebui sa faci cateva schimbari in privinta produselor pe care le consumi in fiecare anotimp, iar vara trebuie sa renunti la cateva alimente. [detalii]

Alimente care te ajuta sa cresti in greutate mai rapid

Alimente care te ajuta sa cresti in greutate mai rapid

de AlegeSanatos.ro 02 Iul 2020

Numarul kilogramelor este un subiet tabu pentru multe persoane. Fie ca suntem prea slabi sau prea grasi, niciodata nu suntem multumiti. Daca te afli in categoria celor care vor sa vada un numar mai ridicat pe cantar, urmareste o scurta lista cu alimente care te pot ajuta in acest sens. [detalii]

5 inlocuitori ideali pentru sarea din mancare

5 inlocuitori ideali pentru sarea din mancare

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Sarea este unul dintre cele mai utilizate condimente in bucatarie. Indiferent de felul de mancare ales, majoritatea persoanelor au tendinta sa exagereze cu cantitatea de sare folosita, pentru a imbunatati gustul preparatului. [detalii]

Reteta delicioasa de creveti in sos rosu pentru cina

Reteta delicioasa de creveti in sos rosu pentru cina

de AlegeSanatos.ro 01 Iul 2020

Crevetii sunt intotdeauna o alegere potrivita. Daca iti este pofta de fructe de mare, insa nu vrei sa mergi la restaurant, poti sa iti surprinzi apropiatii cu una dintre cele mai simple si delicioase retete de creveti in sos rosu. [detalii]

De ce este important sa consumam mai des zmeura

De ce este important sa consumam mai des zmeura

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Este vara deja si nu ai incercat sa mananci zmeura? Trebuie neaparat sa dai o fuga pana la cea mai apropiata piata si sa incerci gustul minunat al fructelor micute si usor rosiatice. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016