AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Atentie la ceea ce mancati inainte de sarcina... riscati sa nasteti prematur

de Laura Voica 28 Mai 2014

Tags: dieta sarcina alimentatie sarcina nastere prematura

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Atentie la ceea ce mancati inainte de sarcina... riscati sa nasteti prematur

Pentru prima data, cercetatorii au confirmat faptul ca femeile care au o dieta saraca inainte de a deveni gravide au aproximativ 50% mai multe sanse de a avea o nastere prematura decat cele care au o dieta sanatoasa. Studiul arata ca femeile care au inclus in dieta lor proteine ​​si fructe inainte de a deveni gravide, au fost mai putin susceptibile de a avea o nastere prematura, pe cand cele care au mancat in mod constant grasimi si alimente bogate in zahar si alimente semi-preparate au avut cu aproximativ 50% mai multe sanse de a naste prematur.

Pentru prima oara Universitatea din Adelaide a confirmat ca femeile care adopta o dieta saraca inainte de a deveni gravide au cu 50% mai multe sanse de a avea o nastere prematura decat cele care au o dieta sanatoasa.

Cercetatorii de la Universitatea din Adelaide, Institutul de Cercetare Robinson au investigat obiceiurile alimentare a peste 300 de femei din Australia de Sud, inainte de sarcina.

Este primul studiu de acest fel care evalueaza dieta femeilor inainte de conceptie si o asociaza cu rezultatele nasterii.

Rezultatele, publicate in Jurnalul de Nutritie, arata ca femeile care au mancat in mod constant o dieta bogata in proteine ​​si fructe inainte de a deveni gravide, au fost mai putin susceptibile de a avea o nastere prematura, in timp ce cele care au consumat in mod constant grasimi, alimente bogate zahar si semipreparate au avut cu 50 % mai multe sanse de a avea o nastere prematura.

" Nasterea prematura este cauza principala a bolii infantile si a mortii si apare la aproximativ una din 10 sarcini la nivel global. Orice putem face pentru a intelege mai bine conditiile care duc la nasterea prematura va fi extrem de important pentru a ajuta la imbunatatirea ratelor de supravietuire si a rezultatelor de sanatate pe termen lung pentru copii ", spune autorul principal al cercetarii, Dr. Jessica Grieger.

" In studiul nostru, femeile care au mancat alimente bogate in proteine ​​, inclusiv carne slaba, peste si pui, precum si fructe, cereale integrale si legume, au avut un risc semnificativ mai mic de nastere prematura.

" Pe de alta parte, femeile care au consumat alimente de tipul fast-food, chips-uri de cartofi, prajituri, biscuiti si alte alimente bogate in grasimi saturate si zahar au fost mai susceptibile de a avea copii nascuti prematur ", spune Dr. Grieger.

" Este important ca inaintea sarcinii sa avem o dieta sanatoasa, precum si in timpul sarcinii, pentru a avea cele mai bune rezultate pentru mama si copilul ", spune Dr. Grieger.

" Dieta este un factor important de risc care poate fi modificat. Nu este niciodata prea tarziu pentru a face o schimbare pozitiva. Speram ca munca noastra va ajuta la promovarea unui regim alimentar sanatos inainte si in timpul sarcinii. Acest lucru va ajuta la reducerea numarului de decese neonatale si la imbunatatirea starii generale de sanatate a copiilor ", spune ea.




Spune-ne opinia ta despre
"Atentie la ceea ce mancati inainte de sarcina... riscati sa nasteti prematur"

8 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Atentie la ceea ce mancati inainte de sarcina... riscati sa nasteti prematur"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016