de Elena-Alina Constantinescu 17 Feb 2017
Tags:
Sarea este alimentul pe care il folosim in alimentatie zi de zi. Sarea de Himalaya are multiple beneficii si poate fi o alternativa la sarea rafinata din comert. Descopera mai jos ce beneficii aduce organismului!
Sarea de Himalaya este o sare pura, netratata chimic si fara adaosuri, care are un gust mult mai bun comparativ cu sarea de masa si aduce multe beneficii organismului. Contine 84 de minerale si oligoelemente din cele 92 ce se gasesc in organism.
Culoarea roz a sarii din Himalaya se datoreaza continutului de oxid de fier.
Mai mult, este recomandata in dieta pentru ca mentine un nivel optim de apa in organism care este esential pentru buna functionare a proceselor metabolice si pentru activitatea eficienta a celulelor.
In plus, sarea de Himalaya este folosita pentru eliminarea toxinelor din corp, prin bai minerale ce detoxifica organismul.
Ce beneficii are consumul de sare de Himalaya asupra organismului uman:
- faciliteaza asimilarea elementelor nutritive din alimentele consumate;
- mentine sanatatea sistemului cardiovascular;
- sprijina functia respiratorie;
- echilibreaza pH-ului organismului;
- reduce semnele de imbatranire;
- imbunatateste calitatea si durata somnului;
- previne crampele musculare;
- intareste oasele;
- scade tensiunea arteriala;
- imbunatateste circulatia sanguina;
- detoxifica organismul;
- inlatura semnele de imbatranire.
- scade tensiunea arteriala;
- previne deshidratarea;
- poate reduce simptomele febrei si gripei.
Foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"Care este diferenta dintre sarea de Himalaya si sarea de masa"
Spune-ne opinia ta despre
"Care este diferenta dintre sarea de Himalaya si sarea de masa"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii
Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
