Ce efecte benefice are vinul rosu

de Elena-Alina Constantinescu 13 Feb 2015

Tags: vin rosu silueta colesterol beneficii vin rosu

Boabele de struguri contin polifenoli, care pot incetini sau preveni multe tipuri de cancer, inclusiv cel de esofag, plamani, faringe, pancreas, prostata si colon. In randurile de mai jos, haideti sa descoperim impreuna si alte beneficii pentru sanatate!

Mentine silueta

Consumat cu moderatie, vinul rosu este benefic pentru silueta. Un studiu publicat recent in Journal of Nutritional Biochemistry arata ca acesta contine un compus contribuie la combaterea obezitatii si a tulburarilor metabolice asociate, cum ar fi steatoza hepatica (ficat gras). Studiul stiintific demonstreaza ca blocheaza dezvoltarea celulelor grase si impiedica ingrasarea.

Scade colesterolul

Colesterolul "rau" se depune pe peretii arteriali, care se ingroasa si determina cresterea presiunii arteriale, ducand la infarct. Vinul rosu diminueaza nivelul de colesterol, datorita antioxidantilor din compozitia sa. Este important de stiut faptul ca mentine flexibile vasele de sange, reducand riscul unor afectiuni coronariene.

Protejeaza inima

Resveratrolul, un compus existent in coaja strugurilor si in vinul rosu, prezinta mai multe beneficii pentru sanatatea omului, dovedindu-se un aliat al sanatatii cardiace si in ceea ce priveste prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.

Implusioneaza memoria

Vinul rosu aduce beneficii si la nivelul creierului. Responsabil este tot resveratrolul care impiedica formarea unei proteine numite beta-amiloid, responsabila de aparitia maladiei Alzheimer.

Regleaza zaharul din sange

Potrivit Mediafax, si diabeticii se pot bucura de beneficiile vinului rosu. Boabele de struguri rosii sunt bogate in resveratrol, un antioxidant care are capacitatea de a reduce nivelul de zahar din sange.


Sursa: Mediafax
Foto: www.mensjournal.com

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Beneficiile afinelor in viata de zi cu zi: stiai ca pot preveni imbatranirea?

de Alege Sanatos

Mici, aromate si usor de introdus in aproape orice meniu, afinele sunt unele dintre fructele care merita consumate mai des. Le poti manca la micul dejun, le poti adauga intr-un iaurt sau intr un smoothie si le poti pastra congelate pentru perioadele in care nu sunt disponibile proaspete. [detalii]

Nutritie

Dieta de toamna: ce sa mananci ca sa ai organismul mai puternic

de Alege Sanatos

Toamna este momentul potrivit sa iti ajustezi alimentatia. Temperaturile scad, zilele devin mai scurte, iar organismul are nevoie de mese echilibrate, proteine, vitamine, minerale si suficiente lichide. Nu ai nevoie de o dieta stricta, ci de alegeri simple, facute constant. [detalii]

Nutritie

Idei de pachetel pentru scoala: 5 preparate simple si delicioase pentru cei mici

de Alege Sanatos

Inceputul toamnei vine din nou cu dimineti aglomerate, ghiozdane pregatite in graba si aceeasi intrebare pe care multe mame si o pun aproape zilnic: ce punem in pachetelul pentru scoala astfel incat copilul sa il manance cu placere, dar gustarea sa fie si suficient de satioasa pentru orele petrecute in clasa? [detalii]

Nutritie

Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile

de Alege Sanatos

Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]

Nutritie

Idei de mancare gatita pentru copii pe timp de vara. Retete usoare si potrivite pentru zilele calduroase

de Alege Sanatos

Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]

Nutritie