Preparate delicioase cu oua pentru cina

Oul este aliment complet, fiindca are in compozitia sa nutrienti, vitamine, minerale, proteine si colesterol bun, astfel incat este recomandat sa il consumi mai des, chiar si seara, la cina. [detalii]

De ce este bine sa mananci oua de 3 ori pe saptamana

Oul este un aliment complet care poate aduce numeroase beneficii sanatatii, insa nu este recomandat sa il mananci in fiecare zi, pentru ca poate cadea greu la stomac si poate afecta nivelul de colesterol. [detalii]

Alimentatie sanatoasa: 5 produse pe care sa le consumi ca sa mentii nivelul colesterolului sub control

Un nivel optim de colesterol este ideal pentr un organism sanatos, ia alimentatia joaca un rol important in acest sens. [detalii]

Ingredientele din alimentatie: ce importanta au si la ce sa fim atenti

Nutritia, dieta si sanatatea sunt topicuri de top pentru industria alimentara din prezent. Asa ca nu este deloc surprinzator faptul ca ingredientele din alimentatie au devenit un subiect popular, data fiind tendinta actuala pentru alimente cu un profil nutritional imbunatatit. Lista de ingrediente prezenta pe etichetele produselor alimentare cumparate din comert ne poate ajuta sa limitam cantitatea de grasimi, colesterol, zahar adaugat sau sare din alimentatia zilnica si ne poate ghida spre alegerea unor produse cu mai multe vitamine, fibre si proteine. [detalii]

7 sfaturi pentru a reduce colesterolul

Colesterolul ridicat poate reprezenta o adevarata problema de sanatate si este bine sa luati masuri pentru a-l aduce la un nivel optim. Netratat, poate creste riscul de boli cardiovasculare. [detalii]

Cum sa pregatesti maioneza VEGANA

Spre deosebire de maioneza traditionala, maioneza vegana aduce o gramada de beneficii! Cea traditionala are 10 gr de grasimi, 94 de calorii si 6 mg de colesterol pe lingura. [detalii]

Detoxifiere vs. cura de slabire

Detoxifierea nu este o cura de slabire, desi efectul imediat poate fi o reducere a numarului de kilograme. Detoxifierea organismului este o perioada in care ii permitem sa se reseteze, este procesul natural prin care se elimina si neutralizeaza toxinele din organism. Detoxifierea nu este nici cura de slabire, nici stil de viata, nici tratament pentru diversele probleme gastrointestinale (constipatie, colesterol) [detalii]

3 variante cu care poti inlocui untul daca ai colesterolul ridicat

Persoanele care vor sa manance mai sanatos, fara prea multe calorii, incearca sa inlocuiasca uleiul clasic cu unt atunci cand pregatesc diferite retele culinare. Dupa parea specialistilor, nici acesta nu ar fi prea indicat, asa ca ai la dispozitie mai multe variante la fel de delicioase, in cazul in care te numeri printre acestea. [detalii]

5 beneficii incredibile ale ceaiului de hibiscus

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de hibiscus, cunoscut ca Agua de Jamaica, includ capacitatea de a trata tensiunea arteriala crescuta, colesterolul ridicat si problemele inflamatorii. [detalii]

Sucul de rodie. Care sunt beneficiile pentru sanatate?

Sucul de rodii reprezinta o sursa de sanatate, avand beneficii precum tratarea inflamatiilor de orice fel, a colesterolului marit, a hipertensiunii arteriale si a glicemiei peste limitele normale. Acesta constituie, totodata, un antioxidant puternic, mai eficient decat ceaiul verde, potrivit unor studii. [detalii]