AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce este cafeaua cu broccoli?

de Raluca Garbea 11 Iun 2018

Tags: cafea broccoli sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ce este cafeaua cu broccoli?

In ultima perioada, se vorbeste despre o noua modalitate de a-ti bea cafeaua de dimineata: cafeaua cu broccoli.

Conceptul de cafea cu broccoli a fost dezvoltat in Australia de catre Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation (CSIRO) si Hort Innovation. “Cu o tendinta in crestere in ce priveste alimentatia sanatoasa, crescatorii australieni se straduiesc mereu sa isi diversifice produsele, tinand cont, in acelasi timp, de cererea consumatorilor”, a declarat John Lloyd, directorul executiv al Hort Innovation, conform Health.com. “Cercetarile arata ca, in general, australienii nu isi asigura aportul zilnic recomandat de legume pe zi, iar optiunile, precum pudra de broccoli, vor ajuta la rezolvarea acestei probleme”, a adaugat Lloyd.


Pentru a prepara cafeaua cu broccoli, leguma trebuie uscata si macinata pentru a o transforma intr-o pulbere de broccoli care ii ajuta pe oameni sa isi asigure aportul necesar de nutrienti.


Ce nutrienti ofera broccoli organismului?


Cu totii stim ca broccoli este o leguma gustoasa si sanatoasa, care contine zeci de nutrienti. Daca ne gandim la ce legume verzi putem include in regimul nostru alimentar, broccoli trebuie adaugat neaparat in alimentatie.


Broccoli contine fibre solubile si insolubile in cantitati mari, vitamina C in cantitati uriase si vitamina K, necesara pentru o buna circulatie sanguina. Printre beneficiile aduse sanatatii, se numara: reducerea colesterolului, diminuarea inflamatiei si a reactiilor alergice, mentinerea sanatatii oaselor si sustinerea sanatatii inimii.


O ceasca de cafea pe zi poate influenta pozitiv starea fizica si psihica. Acest lucru se datoreaza cafeinei, care stimuleaza creierul, imbunatatind starea de spirit. Este important de stiut ca daca consumi o cafea pe zi, acest lucru aduce beneficii semnificative sanatatii, cum ar fi: eliminarea substantelor toxice din organism deoarece cafeina este un bun diuretic. In plus, consumul de cafea poate preveni obezitatea deoarece, potrivit oamenilor de stiinta, acidul clorogenic din cafea este eficient nu doar in prevenirea cresterii in greutate, ci si la mentinerea unui nivel normal al glicemiei si a unei stari bune a sanatatii ficatului.


Poate ca atunci cand auzi de cafea cu broccoli, nu pare o bautura gustoasa, insa cercetatorii afirma ca aceasta nu are un gust atat puternic de broccoli. Tu ai incerca cafeaua cu broccoli?





Sursa foto: pexels.com

 




Spune-ne opinia ta despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

7 + 3 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

Claudiu @ 17 Iun 2018
"beneficiul consumarii brocoli este evident, insa amestecul acesta nu are nici un sens. Romanii nu sunt australienti, si consuma legume, apoi sunt f.multe retete de smoothie pe baza brocoli, o alternativa mult mai buna. Apoi, este si incomplet la capitolul beneficii. Desi vitaminele C, K si fibrele sunt importante, la fel de importante sunt si acidul folic si potasiul."

Spune-ne opinia ta despre
"Ce este cafeaua cu broccoli?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate. [detalii]

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Cana ta de cafea din fiecare dimineata s-ar putea sa-ti ofere mai mult decat impulsul pentru a incepe o noua zi. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016