AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce sa mananci la micul dejun primavara

de AlegeSanatos.ro 08 Mar 2021

Tags: mic dejun mic dejun primavara ce sa mananci la micul dejun

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ce sa mananci la micul dejun primavara

Micul dejun nu este o masa foarte complicata. Poti alege oua, branza, rosii, iaurt si lista cu alte tipuri de alimente folosite la masa de dimineata poate continua.

Insa cel mai bine este sa consumi mai multe fructe si legume, pentru ca sunt bogate in vitamine si minerale. In plus, nu trebuie sa iti lipseasca proteinele, antioxidantii sau cerealele. Si pentru ca este primavara, este timpul sa faci cateva schimbari si in acest sens.

Iata ce sa alegi pentru micul dejun:

1. Ridichii

O salata simpla si usoara, cu ridichii, ceapa verde, rosii si putina branza poate fi minunata primavara. 

2. Fulgi de ovaz cu fructe

Fructele sunt minunate. Nu ezita sa le combini pe cele de sezon, proaspete, precum capsunile, cu fulgii de ovaz. 

3. Salata de fructe

Daca nu esti adeptul fulgilor de ovaz, poti incerca fructe cu iaurt la micul dejun sau pur si simplu, o salata de fructe. It va reda energia necesara pentru prima jumatate a zilei!



Tu ce mananci la micul dejun primavara?
 




Spune-ne opinia ta despre
"Ce sa mananci la micul dejun primavara"

6 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce sa mananci la micul dejun primavara"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju

Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Salatele trebuie sa faca parte din alimentatia ta! [detalii]

5 lucruri mai putin cunoscute despre migdale

5 lucruri mai putin cunoscute despre migdale

de AlegeSanatos.ro 08 Apr 2021

Daca nu stii ce sa mananci la pranz sau ce gustare sa iei intre mese, iti recomandam sa incerci migdalele. Le poti consuma si simple si sunt delicioase! [detalii]

10 reguli de care trebuie sa tii cont atunci cand iti alegi pranzul

10 reguli de care trebuie sa tii cont atunci cand iti alegi pranzul

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pranzul este o masa pe care nu trebuie sa o omiti, mai ales daca esti la munca, deoarece reuseste sa iti dea energie pentru restul zilei, dar si o stare de bine. [detalii]

4 moduri in care poti folosi portocalele in alimentatie

4 moduri in care poti folosi portocalele in alimentatie

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2021

Ai cumparat recent prea multe portocale si nu ai reusit sa le consumi pe toate in timp util? Iti venim in ajutor cu o serie de preparate in care le poti include! [detalii]

Reteta de paste cremoase cu broccoli

Reteta de paste cremoase cu broccoli

de AlegeSanatos.ro 31 Mar 2021

Pastele sunt delicioase, indiferent de felul in care le prepari. Insa daca te-ai saturat de cele clasice cu branza sau cu carne, iti recomandam o reteta rapida si usoara de paste cu broccoli. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016