de AlegeSanatos.ro 01 Mar 2018
Tags:
Fiecare dintre noi a auzit ca, dupa sarbatorile in care se consuma foarte multe alimente “grele” si nesanatoase sau la inceputul fiecarui sezon, este indicata cate o cura de detoxifiere. Insa inevitabil apare si urmatoarea intrebare: de ce este necesara detoxifierea organismului?
De ce trebuie detoxifiat organismul
Raspunsul cel mai simplu ar fi acumularea de toxine. Pare banal, dar aceasta acumulare de toxine conduce catre numeroase probleme de sanatate si o stare generala proasta. Organele “implicate” in detoxifierea organismului sunt ficatul, rinichii, colonul, plamanii si pielea. Atunci cand acestea ajung intr-un stadiu de suprasolicitare si nu reusesc sa elimine toxinele, organismul incepe sa se detoxifice prin alte alte metode si astfel incep sa apara simptome. Printre primele semne se numara somnolenta, starile de nervozitate si anxietate care se prelungesc si pofta de alimente nesanatoase, cum ar fi mancarurile condimentate si prajelile.
In lipsa unei detoxifieri corecte, pot aparea disfunctii renale si de colon, probleme respiratorii, acnee si probleme cu digestia. Pe perioada detoxifierii trebuie eliminate toate alimentele nesanatoase (prajeli, grasimi, produse din carne procesata, alimente prelucrate industrial, cu conservanti si de tip fast food) si incluse mancaruri sanatoase, usoare, fructe si legume proaspete si sucuri naturale. Este important ca in procesul de detoxifiere sa se reduca si cantitatea de alimente ca organismul sa poata elimina deseurile acumulate si sa se autocurete.
Cura de detoxifiere poate fi completata cu produse pentru detoxifiere, care sa contina extracte standardizate din plante. Astfel de produse au un efect direct in eliminarea toxinelor din organism. In plus, pot reduce semnificativ pofta de dulciuri sau alimente puternic condimentate.
Beneficiile unei cure de detoxifiere
O cura de detoxifiere realizata corect are numeroase avantaje asupra sanatatii: imbunatateste functionarea sistemului digestiv, reduce celulita, regleaza greutatea corporala si scade frecventa de manifestare a alergiilor la cei care prezinta predispozitie catre aceasta afectiune. Dupa un program de detoxifiere se pot remarca efecte si asupra aspectului fizic. O detoxifiere reda tonusul si stralucirea tenului si reduce celulita.
Beneficiile unei detoxifieri sunt remarcabile si pe plan mental. O cura de detoxifiere ajuta la limpezirea mintii. Dupa ce organismul este curatat de toxine, mintea devine mai limpede, capacitatea de concentrare creste, iar sarcinile zilnice pot fi realizate mai usor. De asemenea, creste nivelul de energie fizica, iar acest lucru conduce la o stare generala mai buna.
Spune-ne opinia ta despre
"Cura cu detoxifiere: cand trebuie sa o faci, de ce este necesara si ce beneficii aduce"
Spune-ne opinia ta despre
"Cura cu detoxifiere: cand trebuie sa o faci, de ce este necesara si ce beneficii aduce"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Alimente pe care NU trebuie sa le consumati vara
Nimanui nu ii place sa se abtina de la a consuma alimentele preferate, insa in anumite momente suntem obligati sa ne revizuim meniul zilnic. Vara chiar ar trebui sa eliminam anumite produse, in mare parte din cauza temperaturilor care cresc excesiv. [detalii]
De ce NU este bine sa ii dai copilului tau iaurt cu fructe
Combinatia de iaurt si fructe nu este neaparat cea mai fericita, cu atat mai putin daca vorbim despre cea pe care o regasim in magazine. [detalii]
5 motive sa consumati mai des vinete in perioada verii
Vara este un anotimp in care apar foarte multe fructe si legume de sezon si este pacat sa nu profitati de ele. Noi va recomandam sa consumati in aceasta perioada mai des vinete, pentru ca sunt foarte sanatoase si contin putine calorii. [detalii]
12 reguli alimentare simple care au grija de sanatatea ta
Sanatatea este cea mai importanta si este in stransa legatura cu alimentatia zilnica. Poate nu ai intotdeauna timp sa pregatesti mese echilibrate si nici nu iti place sa te stresezi prea mult cu numarul grasimilor sau al caloriilor, insa poti sa urmaresti cateva reguli simple care vor contriui in mod esential la starea ta de bine. [detalii]
Iti este foame mereu? Iata cum sa scapi de aceasta senzatie in 4 pasi simpli
Senzatia de foame constanta este o problema cu care multa lume se confrunta si este strict legata de ceea ce mananci. Ar fi bine sa faci, in timp scurt, mici schimbari in alimentatie si cu siguranta vei observa rezultate imbucuratoare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
