Dieta zilnica este foarte importanta, pentru ca reuseste sa fie sursa de energie si de sanatate a organismului. Asa ca trebuie sa acordati mai multa atentie alimentelor care va lipsesc sau nu din alimentatie. [detalii]
Alimentatia este un subiect care ne da de furca de multe ori, cu atat mai mult cu cat ne dorim sa scapam si de cateva kilograme in plus. Daca vrei sa slabesti in mod natural, fara sa apelezi la o cura de slabire, incearca sa mananci mai sanatos. [detalii]
Ciupercile sunt alimente sanatoase si le putem folosi in foarte multe retete. Printre acestea se numara puiul cu ciuperci si cascaval, preparat pe care il putem consuma atat la pranz, cat si la cina. [detalii]
Exercitiile fizice nu trebuie sa lipseasca din activitatea zilnica. Ele contribuie la un stil de viata sanatos si iti redau o stare de bine. Totusi, pentru a lucra mai eficient, trebuie sa consumi anumite alimente, care iti vor creste energia. [detalii]
Este destul de dificil sa gasesti un echilibru atunci cand vine vorba despre alimentatie. Uneori facem excese alimentare sau mancam dezechilibrat si nesanatos si ne confruntam cu grasimea abdominala. Totusi, anumite alimente sunt ideale pentru a lupta contra grasimii si sunt chiar gustoase. [detalii]
Sarbatorile de iarna reprezinta un moment important din an pentru fiecare persoana. Insa, pe langa numeroasele bucurii pe care ni le aduce Craciunul, el vine si cu anumite probleme, precum indigestia sau balonarea. [detalii]
Copiii de 3-5 ani mananca mai putine alimente sanatoase daca li se spune ca mancarea respectiva e buna pentru ei, ca "ii va face mai puternici" sau "mai destepti", arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Chicago. [detalii]
Atunci cand te simti epuizata, fara niciun strop de energie in organism, cazi mult mai usor prada tentatiilor de tip junk food. Venim in ajutorul tau si iti oferim o lista de alimente care te ajuta sa combati oboseala. [detalii]
Vitamina B12 este esentiala pentru functionarea optima a organismului. Descopera in articol care sunt cele mai indicate alimente! [detalii]
Pentru a te putea bucura din plin de o viata sanatoasa, este important sa ai in vedere ce alimente trebuie sa consumi pentru a beneficia de vitaminele si substantele nutritive de care are nevoie organismul in fiecare zi. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
