AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

De ce trebuie sa mananci cirese vara?

de Elena-Alina Constantinescu 22 Iun 2016

Tags: cirese dieta cura de slabire sanatate cancer ceai din cozi de cirese

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce trebuie sa mananci cirese vara?

Bogate in vitamine si minerale, ciresele detoxifica organismul si mentin sanatatea celulelor organismului.

Ciresele scad colesterolul, previn infarctul miocardic si accidentele vasculare cerebrale. Consumate zilnic in sezonul cald, scad incidenta bolilor cardiovasculare. Prin continutul de potasiu regleaza tensiunea arteriala si echilibreaza nivelul de lichide din corp.

De asemenea, pot fi considerate ca un panaceu universal in tratarea unor boli si afectiuni (diabet zaharat, obezitate, dureri de stomac, celulita).

Ciresele au actiune tonica pentru sistemul nervos si vitalizanta a organismului. Combat anemia, demineralizarea organismului si ofera energia necesara pentrud desfasurarea activitatilor zilnice.

Au in compozitie vitamina A, excelenta pentru un sistem imunitar puternic si o piele stralucitoare.

Constin peste 75% apa si au putine calorii, fiind ideale in curele de slabire. Potrivit nutritionistilor, continutul ridicat de apa in organism amplifica nivelul de energie si ajuta la stimularea activitatii metabolismului.

Gratie fibrelor solubile din compozitie, confera rapid senzatia de satietate.

Sunt, in acelasi timp, o surse pretioasa de melatonina, hormonul care imbunatateste calitatea somnului. Astfel, persoanele care beau inainte de culcare un pahar cu suc de cirese au un somn odihnitor. Ciresele reprezinta asadar un remediu natural pentru tratarea insomniilor si pentru asigurarea unui somn linistit.

Foarte important de mentionat este antioxidantii din compozitia lor au rol protector in cazul declasarii cancerului.

Sa nu uitam de cozile de cirese, pe care le putem folosi pentru a prepara ceai. Acestea este apreciat indeosebi pentru efectele pozitive inregistrate asupra afectiunilor la rinichi. Datorita proprietatilor diuretice si antiinflamatoare mai sunt recomandate pentru afectiuni renale, reumatism, guta, artrita, ateroscleroza.

Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"De ce trebuie sa mananci cirese vara?"

3 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"De ce trebuie sa mananci cirese vara?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016