de Elena-Alina Constantinescu 18 Dec 2015
Tags:
Ficatul este cel mai important organ in procesul de detoxifiere. Daca vrei sa urmezi o cura de detoxifiere si sa slabesti, avem reteta ideala pentru tine!
Toate ingredientele enumerate in reteta de mai jos au un nivel ridicat de enzime care stimuleaza sistemul digestiv si ajuta la reducerea inflamatiei din organism.
Bogata in antioxidanti, aceasta bautura uimitoare accelereaza procesul de ardere a grasimilor. Scade pofta de mancare si topeste grasimea abdominala.
Si daca tinem cont de faptul ca ghimbirul si lamaia au proprietati antibiotice, cu ajutorul acestei bauturi poti scapa rapid de raceala si gripa.
Ingrediente:
- 2 linguri de suc de ghimbir;
- 3 linguri de suc de lamaie;
- 4 linguri de suc de aloe vera;
- 3 litri de apa.
Se amesteca ingredientele iar bautura se pastreaza la frigider. Se consuma pe parcursul zilei.
Foto: bembu.com
Spune-ne opinia ta despre
"Reteta eficienta pentru detoxifierea organismului"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii
Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
