AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Top beneficii ale consumului de miere

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2020

Tags: miere consum de miere beneficiile mierii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Top beneficii ale consumului de miere

Mierea este considerata un aliment minune. Aceasta are efecte benefice daca este consumata in alimentatie si a fost inclusa si in foarte multe produse cosmetice si farmaceutice datorita proprietatilor uimitoare. Mierea este folosita de mii de ani, iar popularitatea ei nu a scazut nici in zilele noastre.

Mierea este un desert natural deosebit datorita gustului dulceag si texturii usoare. Consumata atat in mancare cat si in bauturi, drept indulcitor natural, aceasta abunda in proprietati benefice sanatatii organismului nostru. 
 
Cu siguranta si tu ai in casa un borcan de miere, pe care il folosesti in ceaiuri sau diverse alte bauturi si in mancare. Daca raspunsul este afirmativ, atunci trebuie sa stii ce “secrete” ascunde acest aliment auriu.
 
Beneficii ale consumului de miere:
 
1. Energizeaza
 
O lingura de miere in fiecare zi iti asigura doza de energie de care ai nevoie. Mierea este un energizant natural si contribuie la sanatatea organismului tau prin aportul de vitamine si minerale. De asemenea, consumul de miere te scapa de depresie si de emotiile negative.
 
2. Scade tensiunea arteriala si mentine inima sanatoasa
 
Mierea contine antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si astfel scade tensiunea arteriala. Prezenta compusilor antioxidanti contribuie si la prevenirea aparitiei bolilor cardiace.
 
3. Ofera un somn linistit
 
Consumul de miere dimineata sau seara favorizeaza aparitia melatoninei, hormonul care are un rol important in calitatea somnului. Astfel ca vei dormi mai mult si mai usor daca mananci miere.
 
4. Sustine metabolismul
 
Pentru a arde mai usor grasimile si a te bucura de o digestie mai usoara, incearca sa bei in fiecare dimineata un pahar de miere cu lamaie.
 
5. Sustine sistemul imunitar
 
Mierea este un antidor impotriva racelilor si durerilor in gat si sustine sistemul imunitar datorita prorietatilor sale. Aceasta lupta impotriva bacteriilor si virusilor, astfel ca vei fi sanatos tun intreaga iarna. 
 
6. Trateaza afectiunile pielii
 
Mierea este folosita la vindecarea afectiunilor pielii, precum eczene, arsuri sau cicatrici.  
 
 
Tipuri de miere(in functie de nectar):
-miere poliflora;
-miere de salcam;
-miere de tei;
-miere de rapita;
-miere de manuka;
-miere de tualang.

Click aici pentru a afla ce este mierea de Manuka si de ce este foarte diferita fata de mierea clasica.
 
 
Consuma miere in cantitate moderata si te poti bucura de toate proprietatile sale benefice!
 




Spune-ne opinia ta despre
"Top beneficii ale consumului de miere"

6 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Top beneficii ale consumului de miere"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate. [detalii]

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Cana ta de cafea din fiecare dimineata s-ar putea sa-ti ofere mai mult decat impulsul pentru a incepe o noua zi. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016