AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Top beneficii ale consumului de miere

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2020

Tags: miere consum de miere beneficiile mierii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Top beneficii ale consumului de miere

Mierea este considerata un aliment minune. Aceasta are efecte benefice daca este consumata in alimentatie si a fost inclusa si in foarte multe produse cosmetice si farmaceutice datorita proprietatilor uimitoare. Mierea este folosita de mii de ani, iar popularitatea ei nu a scazut nici in zilele noastre.

Mierea este un desert natural deosebit datorita gustului dulceag si texturii usoare. Consumata atat in mancare cat si in bauturi, drept indulcitor natural, aceasta abunda in proprietati benefice sanatatii organismului nostru. 
 
Cu siguranta si tu ai in casa un borcan de miere, pe care il folosesti in ceaiuri sau diverse alte bauturi si in mancare. Daca raspunsul este afirmativ, atunci trebuie sa stii ce “secrete” ascunde acest aliment auriu.
 
Beneficii ale consumului de miere:
 
1. Energizeaza
 
O lingura de miere in fiecare zi iti asigura doza de energie de care ai nevoie. Mierea este un energizant natural si contribuie la sanatatea organismului tau prin aportul de vitamine si minerale. De asemenea, consumul de miere te scapa de depresie si de emotiile negative.
 
2. Scade tensiunea arteriala si mentine inima sanatoasa
 
Mierea contine antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si astfel scade tensiunea arteriala. Prezenta compusilor antioxidanti contribuie si la prevenirea aparitiei bolilor cardiace.
 
3. Ofera un somn linistit
 
Consumul de miere dimineata sau seara favorizeaza aparitia melatoninei, hormonul care are un rol important in calitatea somnului. Astfel ca vei dormi mai mult si mai usor daca mananci miere.
 
4. Sustine metabolismul
 
Pentru a arde mai usor grasimile si a te bucura de o digestie mai usoara, incearca sa bei in fiecare dimineata un pahar de miere cu lamaie.
 
5. Sustine sistemul imunitar
 
Mierea este un antidor impotriva racelilor si durerilor in gat si sustine sistemul imunitar datorita prorietatilor sale. Aceasta lupta impotriva bacteriilor si virusilor, astfel ca vei fi sanatos tun intreaga iarna. 
 
6. Trateaza afectiunile pielii
 
Mierea este folosita la vindecarea afectiunilor pielii, precum eczene, arsuri sau cicatrici.  
 
 
Tipuri de miere(in functie de nectar):
-miere poliflora;
-miere de salcam;
-miere de tei;
-miere de rapita;
-miere de manuka;
-miere de tualang.

Click aici pentru a afla ce este mierea de Manuka si de ce este foarte diferita fata de mierea clasica.
 
 
Consuma miere in cantitate moderata si te poti bucura de toate proprietatile sale benefice!
 




Spune-ne opinia ta despre
"Top beneficii ale consumului de miere"

7 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Top beneficii ale consumului de miere"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016