AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Frica, aliatul sau dusmanul nostru? Explicatia psihologului

de Alege Sanatos 28 Sep 2017

Tags: frica teama curaj pshihologie autocunoastere

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Frica, aliatul sau dusmanul nostru? Explicatia psihologului

Majoritatea oamenilor isi traiesc existenta cu ganduri sponsorizate de frica… frica de schimbare, frica de a pierde pe cineva drag, frica de accidentari, frica de locuri si lucruri necunoscute etc. Si totusi, de fiecare data, mergem inainte in viata, traim experiente si situatii noi, fiind constienti de frica, uneori imbinand paradoxal curajul cu frica.

In opinia psihologului Andra Tanasescu, frica poate fi folosita in doua directii: ca un sistem de aparare si ca o metoda de manipulare in masa, care poate hrani un monstru format din fricile altora. “Frica este aliatul omului inca din cele mai vechi timpuri, deoarece a ajutat la supravietuire si la perpetuarea speciei. Tot frica ne ajuta sa aducem cele mai adanci simtiri din subconstientul nostru la suprafata, de a face evaluari si de a pune lucrurile in miscare in favoarea noastra si in favoarea comunitatii. Frica e buna, atata timp cat este folosita corect, in situatiile potrivite. Atunci cand suntem pusi in situatii care ne ameninta viata, integritatea sau sanatatea, atunci frica actioneaza ca un element activ din sistemul nostru cu scopul de a ne proteja, de a ne energiza”, explica psihologul Andra Tanasescu.

Cand este frica nociva pentru viata noastra?

“Din pacate, de cealalta parte, sunt persoanele care nu reusesc sa treaca de frica, persoane care „ingheata”, se limiteaza la a accepta mai putin, mai prost, mai rau, din frica de a trai ceva nou, frica de lucrurile noi pe care le-ar putea descoperi daca fac un pas inainte. Alimentarea oamenilor cu frica le mananca toate resursele interioare, toate emotiile pozitive, iar in timp acest “monstru” incepe sa puna stapanire pe viata noastra, luandu-ne toata fericirea. Frica foloseste tot optimismul, deschiderea si curajul pentru a ne impiedica sa devenim cine vrem sa fim cu adevarat sau sa ajungem la tintele noastre cele mai inalte”, afirma psihologul Andra Tanasescu.

Frica este nociva atunci cand:

- se leaga de aspecte sau decizii care nu ameninta cu adevarat viata;
   
- intalnesti o persoana de care te indragostesti si preferi sa nu ii spui nimic, sa fugi, de frica sa nu fii ranit din nou;jobul actual nu te mai multumeste si frica te opreste din a te orienta catre altceva;
   
- esti nemultumit de o relatie toxica, nefericita, care nu te mai implineste, dar alegi totusi sa stai, de frica, pentru ca nu stii daca vei mai gasi pe altcineva;
   
- frica de singuratate te face sa ramai in compania celor care iti fac mai mult rau decat bine;
   
- vrei sa faci o schimbare majora in viata ta care stii ca ti-ar aduce beneficii, si totusi te opresti din frica de necunoscut;
   
- ai o idee geniala de afacere si nu o pui in aplicare de frica sa nu gresesti, sa nu esuezi etc.

Atunci cand te regasesti intr-una din situatiile de mai sus, specialistul considera ca trebuie sa iti pui urmatoarele intrebari, care te vor face sa constientizezi daca acea frica este o piedica in viata ta sau o trambulina:

* De ce anume iti este frica?
* Reprezinta o amenintare reala sau doar alimentezi un „monstru” care iti mananca potentialul?
 * Cat ai de gand sa ii mai permiti acestui „monstru” sa se hraneasca cu resursele tale?




Spune-ne opinia ta despre
"Frica, aliatul sau dusmanul nostru? Explicatia psihologului"

1 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Frica, aliatul sau dusmanul nostru? Explicatia psihologului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

  5 obiceiuri care te intineresc

5 obiceiuri care te intineresc

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Poate ai observat si tu ca uneori te simti mai batran decat esti si parca nu mai ai pofta de viata. Ei bine, totul depinde de felul in care privesti lucrurile, dar si de cateva obiceiuri pe care daca le respecti, vei intineri. [detalii]

Produse pentru ingrijirea pielii de care ai neaparata nevoie

Produse pentru ingrijirea pielii de care ai neaparata nevoie

de AlegeSanatos.ro 09 Apr 2021

Pielea corpului trebuie ingrijita corespunzator, insa foarte multe persoane tind sa o neglijeze. [detalii]

Trucuri simple pentru a scapa de mirosurile neplacute din casa

Trucuri simple pentru a scapa de mirosurile neplacute din casa

de AlegeSanatos.ro 26 Mar 2021

Uneori se intampla ca atunci cand intram in casa dupa o zi de munca sa fim intampinati de un miros nu prea placut. Poate fi de la gunoiul pe care nu l-am aruncat la timp, de la alimentele din frigider care s-au stricat sau pur si simplu de afara. [detalii]

Echilibreaza-ti viata cu principiile artei chineze Tai Chi

Echilibreaza-ti viata cu principiile artei chineze Tai Chi

de AlegeSanatos.ro 25 Mar 2021

Gasirea echilibrului interior este una dintre cele mai mari provocari ale secolului in care traim. Te simti bombardat de informatii, tehnologia din jurul tau te copleseste, iar lucrurile simple, de care te bucurai alta data parca nu mai exista? [detalii]

Tipuri de produse naturale pe care trebuie sa le aveti in bucatarie

Tipuri de produse naturale pe care trebuie sa le aveti in bucatarie

de AlegeSanatos.ro 22 Mar 2021

Indiferent de felul in care va place sa gatiti, este bine sa aveti la indemana cateva tipuri de produse naturale care sa va usureze munca din bucatarie. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016