Ce beneficii pentru sanatate au alimentele condimentate

In urma unui studiu realizat pe un esantion de 500.000 de persoane, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca alimentele condimentate reduc riscul de cancer, boli coronariene si respiratorii. [detalii]

Alergatul ar putea face mai mult rau inimii

Alergatul este bun pentru sanatate, mai ales pentru inima. Alergarea pe distante lungi se mandreste cu o varietate de beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea sanatatii inimii. Cu toate acestea, noi cercetari publicate in Revista de Medicina din Missouri arata ca alergarea pe distante lungi, de-a lungul anilor, nu este un lucru atat de benefic. [detalii]

Este momentul sa renuntam la fumat

Fumatul este unul dintre marile vici ale societatii moderne si este una dintre cauzele mortalitatii din tarile dezvoltate. Din punct de vedere medical, tutunul este un drog care creeaza o dependenta chiar mai mare decat unele droguri interzise de lege. Din punct de verdere al sanatatii noastre, sunt doua aspecte care au o actiune extrem de nociva. [detalii]