Elena-Alina Constantinescu

Top 5 cele mai bune surse de proteine vegetale

De ce avem nevoie de proteine? Pe langa carbohidrati si lipide, proteinele sunt necesare pentru functionarea optima a organismului. Proteinele sunt o parte esentiala din structura fiecarei celule din organism si contribuie la numeroase functii, de la producerea hormonilor si a enzimelor pana la descompunerea toxinelor. [detalii]

Programul prin care au fost salvate vietile a peste 400 de copii va continua pana in 2019

In perioada 2013-2016, in cadrul programului de dezvoltare a chirurgie cardiovasculare pediatrice in Romania, peste de 400 de copii au primit o noua sansa la viata. In aceasta perioada au fost efectuate 409 interventii chirurgicale la Bucuresti si Iasi pentru copiii care sufereau de malformatii cardiace. [detalii]

Beneficii uimitoare ale consumului de smochine

Beneficiile pentru sanatate pot fi atribuite continutului ridicat de minerale si de vitamine. Prezinta numeroase beneficii pentru sanatate si frumusete, fiind utilizate de secole in medicina naturista. Se pot consuma ca atare sau in diverse preparate culinare. [detalii]

Cum combatem anxietatea in mod natural

Simptomele de depresie, iritabilitate si anxietate sunt agravate de deficientele de nutrienti. Alimentele bogate in vitamine, minerale, acizi grasi omega-3, aminoacizi pot ajuta la reducerea anxietatii, imbunatatind starea de spirit, memoria si puterea de concentrare. [detalii]

Importanta alimentatiei sanatoase in timpul sarcinii

Conform unui studiu britanic, femeile care consuma grasimi si zahar in exces in timpul sarcinii afecteaza sanatatea bebelusului. Din cauza alimentelor nesanatoase, creste riscul de hiperactivitate la copii. Este mult mai importanta calitatea alimentelor, decat cantitatea pe care o consumati. [detalii]

Apneea in somn la copii: simptome si recomandarile medicului

La nivel international, apneea de somn este considerata o problema de sanatate publica. Copiilor le sunt afectate mai ales performantele scolare, fizice si sportive. [detalii]

In Romania, hipertensiunea arteriala afecteaza 45% din populatia adulta

Hipertensiunea este principalul factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Acum 5 ani prevalenta era de 40% si se asteapta ca pana in 2020 sa ajunga la 44%. [detalii]

Reguli privind pregatirea conservelor de toamna

APC Romania a realizat un studiu privind calitatea conservelor si a mixurilor industriale recomandate la pregatirea conservelor. Specialistii au descoperit ca 19% din conservele industriale analizate contin clorura de calciu, solutie folosita iarna la dezghetarea drumurilor! [detalii]

Studiu: Lipidele contribuie la dezvoltarea tumorilor

Un aport crescut de grasimi animale a fost asociat cu un risc crescut de cancer. Potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea din Louvain (Belgia), este o stransa legatura intre cancer si lipide. Astfel, conform cercetatorior belgieni, pentru a preveni cancerul trebuie sa adoptam o dieta saraca in grasimi. [detalii]

Studiu: 56% din conservele industriale contin acid citric

Reprezentantii APC au realizat un studiu privind calitatea conservelor industriale. Astfel, au analizat 15 tipuri de conserve industriale de sezon si 20 de tipuri de produse (mixuri pentru gemuri/dulceturi, mixuri pentru muraturi, aditivi alimentari folositi la realizarea conservelor in casa) si au stabilit ca 56% din conservele industriale analizate contin acid citric, iar 19% clorura de calciu, solutie folosita iarna la dezghetarea drumurilor. [detalii]