Elena-Alina Constantinescu

5 motive sa bei ceai de macese

Apreciate pentru efectele lor terapeutice, macesele pot fi consumate sub forma de pulbere, siropuri, ceaiuri, dulceturi, gemuri. Sunt foarte apreciate in medicina naturista, in special datorita complexului de vitamine pe care il contin: au de 50 de ori mai multa vitamina C decat citricele si de 200 de ori mai multa decat merele. [detalii]

Iata cum poti sa previi infarctul!

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii suedezi, problemele cardiace ar putea fi evitate prin renuntarea la tigari, adoptarea unei alimentatii sanatoase si practicarea unei activitati sportive regulate. [detalii]

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda reducerea consumului de sare

Cu totii stim ca prea multa sare dauneaza sanatatii, insa si lipsa ei produce dezechilibre in corp. Pentru a functiona corect, organismul are nevoie de o anumita cantitate de sare. Astfel, pentru a preveni cresterea tensiunii arteriale, bolile de inima si accidentul vascular cerebral, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda reducerea consumului de sare la mai putin de 5 g/zi pentru adulti. [detalii]

NU lua paracetamol daca esti insarcinata! Ce efect are asupra bebelusului

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii neo-zeelandezi, copiii ai caror mame au luat paracetamol in timpul sarcinii prezinta un risc crescut de a suferi de sindromul deficitului de atentie (ADHD). Aceasta este o tulburare psihiatrica ce se manifesta, in copilarie, prin imposibilitatea acestora de a se concentra asupra unui anumit subiect sau unei anumite actiuni. Netratata poate avea consecinte negative pe termen lung (psihologice, sociale, economice). [detalii]

Veste buna: berea nu ingrasa!

Un studiu recent realizat de Centrul de Studii despre Bere, Sanatate, Nutritie releva faptul ca aceasta bautura nu favorizeaza cresterea in greutate. Spre deosebire de alte bauturi alcoolice, berea are un indice glicemic scazut si este acuzata pe nedrept de cresterea circumferintei abdominale. [detalii]

Catina tine raceala la distanta

Catina, cunoscuta sub numele stiintific (Hippophae rhamnoides) este un adevarat miracol al naturii. Se foloseste sub forma de ulei, suc, sirop, infuzie. [detalii]

Studiu: Lactatele scad riscul de diabet

Produsele lactate, cum ar fi untul si smantana scad riscul de diabet, este concluzia noilor studii. Grasimile saturate din compozitia lor joaca un rol cheie in mentinerea sanatatii. [detalii]

Tigarile electronice, inutile in renuntarea la fumat

Tigarile electronice favorizeaza dependenta de nicotina si sunt inutile in renuntarea la fumat, este concluzia celui mai recent studiu realizat de cercetatorii din New York. Desi sunt prezentate de producatori ca fiind complet inofensive, contin substante cu potential cancerigen. [detalii]

Dieta cu struguri: cum sa slabesti 2 kg in 3 zile

Fructe-vedete ale toamnei, strugurii se gasesc din abundenta pe tarabele din piete. Pe langa gustul placut si aroma extraordinara, strugurii ajuta organismul sa lupte impotriva unor afectiuni numeroase. Nu uita, este important sa fie consumati cu tot cu coaja! [detalii]

Depresia: cauze si semne de ingrijorare. Cum ne afecteaza viata

In Romania, peste 2 milioane de persoane sufera de depresie. Tinerii de azi sunt mai depresivi decat generatiile anterioare deoarece factorii declansatori sunt diferiti in prezent fata de acum cateva decenii. [detalii]