Elena-Alina Constantinescu

Ce alimente sunt recomandate in dieta mediteraneana

Socotita una dintre cele mai eficiente si cele mai usor de adoptat diete de slabit – este mai mult de-atat! Este chiar stilul de viata al locuitorilor din imprejurimile bazinului mediteranean, din Antichitate si pana-n zilele noastre. [detalii]

Beneficiile consumului de ceai negru

Consumat de secole pentru sanatatea organismului, ceaiul negru este bogat in antioxidanti si are proprietati antiimbatranire. Este o bautura excelenta in zilele calduroase de vara, care iti da energie, putand inlocui cu succes cafeaua. Descopera prin randurile urmatoare beneficiile uimitoare pentru sanatate! [detalii]

Ce afectiuni se trateaza cu propolis

Efectele tamaduitoare ale propolisului au fost cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Motivul pentru care este atat de apreciat consta in nenumaratele sale proprietati terapeutice. [detalii]

Cum sa treci mai usor peste canicula? Vezi sfaturile medicilor

In urma unui comunicat de presa, Ministerul Sanatatii ne recomanda sa tinem cont de sfaturile medicilor si sa evitam expunerea prelungita la soare intre orele 11:00-18:00. Daca este absolut necesar sa ne expunem la soare intre orele amiezii trebuie sa folosim o tinuta adecvata: palarii de soare, haine lejere, imbracaminte deschisa la culoare, din fibre naturale. [detalii]

6 motive pentru care sa consumi afine

Fructele sunt ideale in zilele calduroase de vara pentru ca sunt racoritoare, au un continut ridicat de antioxidanti si putine calorii. Printre aceste fructe cu calitati uimitoare pentru sanatate se numara si afinele. [detalii]

7 combinatii de alimente pentru un organism sanatos

Asocierile nepotrivite de alimente sunt principala cauza a cresterii in greutate. Totodata, acestea favorizarea oboseala, balonare, arsuri stomacale, gaze intestinale. Prin urmare, evita alimentele care incetinesc metabolismul (cartofi prajiti, mancare fast-fod, bauturi carbogazoase, mancare procesata). [detalii]

Merisoarele trateaza infectille urinare

Cine nu a aflat de efectele absolut miraculoase pentru sanatate ale merisorului? Si daca nu ai aflat inca, iti spunem noi! Aceste fructe mici si gustoase sunt cele mai bune surse naturale de antioxidanti. [detalii]

Ceaiul de sunatoare: remediu pentru depresie si boli digestive

Vom vorbi in articolul de astazi despre beneficiile ceaiului de sunatoare. Stiati ca se recomanda in cazul tulburarilor nervoase pentru ca are un efect de relaxare si calmare? [detalii]

Ce afectiuni trateaza ghimbirul

Apreciat pentru gustul usor picant si aromat, ghimbirul poate fi folosit atat in gastronomie cat si in medicina naturista. Este cunoscut pentru actiunile sale stimulente, tonice si energizante. Specialistii au ajuns la concluzia ca, pentru ameliorarea durerilor menstruale, ghimbirul este la fel de eficient ca si medicamentele antiinflamatoare. [detalii]

Top 10 fructe care te ajuta sa slabesti sanatos

Care este secretul unei diete sanatoase? Raspunsul nu este deloc un mister: fructele prospete. Nu ar trebui sa lipseasca din alimentatie si asta deoarece protejeaza organismul de diferite boli prin continutul de vitamine si minerale. [detalii]