Laura Voica

Cum sa reduci nivelul colesterolului prin dieta si nu prin medicamente

Mancarurile grase, prajite, alimentele bogate in calorii determina un nivel astronomic al colesterolului, mai ales alimentele nesanatoase fac parte din dieta ta zilnica. Primul pas este de a intelege rolul colesterolului in corp. Colesterolul este esential pentru fiecare celula a corpului. Colesterolul este important pentru membranele celulare, metabolismul celuleor si pentru sinteza hormonilor. [detalii]

5 greseli pe care femeile le fac intr-o casnicie

Este relativ usor sa te casatoresti. Insa sa fii casatorit poate fi mult mai complicat. Iata cateva sfaturi de specialitate, pentru a evita sau a corecta cinci greseli comune, care va pot costa o casatorie, sau cel putin, ii pot slabii temelia. Fie ca este vorba despre tine sau despre partenerul tau, luarea unor masuri pozitive pot face o mare diferenta. [detalii]

3 lucruri din casa care ar putea sa te imbatraneasca prematur

Cum ar fi daca ai arata si te-ai simti mai tanar, pur si simplu prin a face unele mici schimbari in mediul de acasa? In fiecare zi suntem expusi la sute de produse chimice - la aditivii din produsele alimentare la substante chimice perturbatoare ale sistemului endocrin, din sapun, sampon si machiaj, multe dintre acestea netestate. Aceste mici si tacute toxine, pe care le aducem in casele noastre ajung in corp, creand o " povara pentru trup ", care exacerbeaza alergiile, astmul, oboseala, tusea si durerile de cap,in plus ne lasa fara energiesi vitalitate... facandu-ne sa aratam mai batrani inainte de vreme. [detalii]

7 situatii in care cantarul ne minte

Sunt sigura ca ai avut momente cand te-ai gandit ca poate cantarul a luat-o razna. In anumite zile, pentru absolut nici un motiv, numarul kilogramelor pe care il arata va fluctua ca o minge de ping-pong. Sau greutatea va scadea brusc cu mai multe kilograme, cu toate ca nu ti-ai schimbat cu nimic stilul de viata. Alte ori, cantarul va fi blocat sau arbitrar va arata o greutate mai mare decat cu o zi inainte. Ocazional, in ciuda eforturilor tale, cantarul va arata doar ce va dori. [detalii]

Casnicie nefericita? Iata ce ar trebui sa faceti inainte de divort

50%. Unul din doi. Jumatate. Indiferent de expresia pe care o folosim, stim cu totii ca divortul este o problema care afecteaza atat casatoriile americane cat si cele europene. Unele se incheie din cauza adulterului, altele se termina din cauza ca doi oameni pur si simplu nu se mai iubesc. Unele ajung la final deoarece cuplul a luat aceasta decizie fara sa fiepregatit, altii pentru ca s-au casatorit din motive gresite. Dar, indiferent de motivele de efec ale unei casnicii, asta nu inseamna ca doare mai putin. Asta este vestea proasta. Vestea buna este ca salvarea unei relatii este mai usor decat multi oameni cred: [detalii]

Atentie la machiajul care imbatraneste

Cele mai multe femei folosesc machiajul ca un camuflaj pentru a ascunde cativa ani. Insa de cele mai multe ori il folosim incorect si obtinem reversul medaliei, adica adaugam cativa ani in plus. In continuare va prezentam cele mai des intalnite greseli pe care le facem atunci cand folosim make-up: [detalii]

14 beneficii imense pentru sanatate ale...

Seminte de susan sunt mici, dar au beneficii imense pentru sanatate! In Evul Mediu acestea erau la fel de valoroase ca si aurul si pe buna dreptate! Iata 14 dintre beneficiile pentru sanatate pe care le au semintele de susan: [detalii]

9 substante chimice pe care le folosim zilnic, legate de aparitia cancerului de san

In aceasta societate moderna, eu am ales sa traiesc dupa principiul precautiei, adica: daca un studiu a demonstrat ca o substanta chimica sau un aliment sau un obicei provoca boli sau probleme de sanatate la animale si exista sanse sa aiba aceleasi efecte si asupra omului, il elimin din viata mea ( sau cel putin incerc). Se va dovedi in viitor ca unele dintre substantele chimice sunt de fapt inofensive? Sigur. Dar intre timp, aleg calea conservatoare, pana cand nu se va demonstra contrariul. [detalii]

Vrei sa fii mai creativ? Mergi mai mult pe jos

De la artisti pana la coorporatisti, oameni din toate categoriile, este timpul sa iesim toti la o plimbare pentru a avea noi idei creative, iar acum noile cercetari constata ca o plimbare, intr-adevar ne da un impuls mental. [detalii]

Injectii cu doze mari de vitamina C anihileaza cancerul

O noua cercetare revoluionara cu privire la potentialul vitaminei C de a lupta impotriva cancerului a facut inconjurul lumii. O echipa de cercetatori de la Universitatea din Kansas au testat efectele vitaminei C administrate intravenos, in doze mari, pe un grup de subiecti umani si au constatat ca omoara in mod eficient celulele canceroase lasand in acelasi timp intacte celulele sanatoase. [detalii]