Viorica Ghinea

Ce sa mananci ca sa fii fericit? Iata ce alimente iti ridica moralul!

Nu iti trebuie multe lucruri in viata ca sa fii fericit, ci doar o comedie spumoasa, o companie placuta, un pahar de vin si urmatoarele alimente. Iata ce trebuie sa mananci pentru a-ti schimba starea de spirit! [detalii]

Cum scapi de depresie: 3 metode care o alunga rapid

Lupta impotriva depresiei a devenit un subiect tot mai des dezbatut in ultima perioada. Daca nu stii cum sa scapi de depresie, afla ca exista 3 metode simple si cu efecte rapide. Pentru moment, iti dezvaluim doar ca implica miscare fizica si determinare. [detalii]

Cum te imbolnaveste cuptorul cu microunde

Desi cuptorul cu microunde pare sa fie cel mai bun prieten din bucatarie atunci cand suntem in criza de timp, cercetatorii trag un semnal de alarma in privinta acestuia. Studiile fac legatura intre acest aparat si anumite simptome. Iata de ce este bine sa il eviti ori sa il folosesti mai rar! [detalii]

Sase fructe care iti vor face pielea mai frumoasa

Consumul fructelor nu este important doar pentru sustinerea starii de sanatate, ci si pentru obtinerea unei pieli frumoase, curate si stralucitoare. Am realizat pentru tine o lista cu cele mai bune fructe pentru piele. Iata care sunt acestea! [detalii]

Nu pot sa slabesc! Iata sase cauze posibile!

Desi pare suficient sa urmezi o dieta echilibrata si sa faci exercitii fizice pentru a slabi, in calea acestui proces pot sa intervina mai multe obstacole. In loc sa iti spui cu inversunare “Nu pot sa slabesc!”, descopera cauzele care te impiedica sa scapi de kilogramele nedorite si ia actiune. [detalii]

Sase obiceiuri simple care iti vor schimba viata in bine

Uneori, ca sa faci cateva schimbari pozitive in viata ta, este suficient sa iti verifici atent stilul de viata. Modifica fara teama acele lucruri care nu te multumesc si vei incepe sa te simti mult mai bine. Citeste in continuare cateva obiceiuri simple care te vor ajuta sa fii mai sanatos si sa arati mai bine. [detalii]

3 greseli de sanatate pe care femeile le fac mai des decat barbatii

Oamenii considera, de obicei, ca barbatii comit mai multe greseli de sanatate decat femeile, dar studiile ne demonstreaza ca lucrurile nu stau chiar asa. Iata ce obiceiuri legate de sanatate ar trebui sa copieze femeile de la reprezentantii sexului puternic! [detalii]

6 lucruri pe care trebuie sa le faci pana in 35 de ani

Odata cu inaintarea in varsta, acumulezi tot mai multa experienta de viata si realizezi cat de diferit ai face anumite lucruri daca ai avea posibilitatea sa te intorci in trecut. Tocmai de aceea, am alcatuit o lista cu 6 lucruri pe care ar trebui sa le realizezi pana implinesti varsta de 35 de ani. Iata care sunt acestea! [detalii]

Cea mai buna reteta de ciocolata de casa: trebuie sa o incerci si tu!

Desi sortimentele de ciocolata din comert sunt extrem de apetisante, nu se numara chiar printre aliatii sanatatii. De aceea iti recomandam sa inveti sa prepari ciocolata de casa, o reteta care este mult mai sanatoasa. Combinatia de ingrediente este simpla, iar rezultatul culinar te va cuceri. [detalii]

Nu ignora balonarea! Iata 4 semne pe care trebuie sa le iei in serios!

Desi balonarea este o conditie comuna, considerata normala dupa consumarea anumitor alimente ori combinatii alimentare, totusi exista cateva semne care demonstreaza ca trebuie sa mergi la un consult de specialitate. Acestea pot indica probleme serioase de sanatate, asa ca nu trebuie sa le tratezi cu indiferenta. [detalii]