de Alege Sanatos 07 Dec 2022
Tags:
Pielea isi pierde din elasticitate si devine uscata si foarte sensibila odata cu inceputul sezonului de iarna. Pentru a avea o piele hidratata si frumoasa, ea are nevoie de o ingrijire speciala iarna.
Cum sa ai o piele sanatoasa si frumoasa in sezonul rece
-Bea ceaiuri
Ceaiurile sunt recomandate in sezonul rece, deoarece ajuta la hidratarea organismului. Hidratarea corecta a organismului se face din interior, deci puteti consuma in fiecare zi un ceai in sezonul rece .
-Utilizeaza crema protectoare
Crema protectoare de soare poate fi folosita si in sezonul rece, pentru ca razele ultraviolete sunt puternice si va pot afecta in iarna. Nu uitati sa includeti SPF de 30 in rutina zilnica.
-Musetelul calmeaza pielea iritata si inflamata
Din cauza frigului de afara pielea dumneavoastra poate sa se irite sau sa se inflameze iarna. Musetelul este foarte benefic in aceasta perioada. Este antiseptic, calmant, dezinfectant si poate fi utilizat si pentru pielea iritata sau crapata.
-Renuntati la dusuri fierbinti
Nimic nu este mai bun decat o baie fierbinte in sezonul rece. Cu toate acestea, ar trebui sa faceti baie in apa nu foarte fierbinte, pentru ca altfel riscati sa va deshidratati pielea.
-Alimentatie echilibrata
In sezonul rece este foarte importanta hidratarea, dar si alimentatia joaca un rol foarte important. In aceasta perioada trebuie sa consumati foarte multe fructe si legume pentru ca ele contin vitamine si minerale din abundenta -acestea ajuta sistemul imunitar- dar va vor mentine si o piele frumoasa si sanatoasa.
-Masajul cu ulei
Dupa dus sau baie este recomandat sa va masati pielea cu uleiuri. Il puteti alege si pe cel de migdale, pentru ca hidrateaza si contine vitamina E care ajuta la regenerarea tesuturilor si la vindecarea pielii.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa ai o piele sanatoasa si frumoasa in sezonul rece"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
3 fructe care topesc grasimea de pe abdomen
Cu totii ne dorim un abdomen plat si ferm, mai ales pe timpul verii, cand mergem la plaja si purtam si haine mai scurte. [detalii]
4 sfaturi de ingrijire pentru tenul sensibil
Cele mai multe dintre femei au o rutina de ingrijire a tenului, mai simpla sau mai complexa. Insa, in momentul in care ai un ten sensibil, treaba devine mai complicata. Iritatiile, uscaciunea sau usturimea sunt probleme comune, dar care, ingrijite necorespunzator, pot afecta aspectul per total al chipului tau. Citeste in continuare si descopera cateva recomandari despre cum sa ingrijiesti acest tip de piele. [detalii]
3 sfaturi pentru ingrijirea tenului vara
Vara tenul tau necesita o atentie sporita, fiindca rutina zilnica de pana acum trebuie regandita astfel incat sa functioneze cand este foarte cald afara. [detalii]
Cum sa folosesti produsele cu SPF pentru a fi eficiente
Nu mai este o noutate faptul ca produsele cu SPF sunt minunate pentru ten, fiindca reusesc sa il protejeze de razele solare extrem de puternice si astfel sa reduca aparitia petelor negre sau a ridurilor, etc. Insa cum trebuie folosite astfel incat sa aiba o eficienta ridicata? [detalii]
Cum sa iti protejezi tenul pe timpul verii. 3 sfaturi utile
Ca sa te bucuri de un ten fara riduri si fara pete inchise la culoare care pot aparea din cauza soarelui prea puternic, vara trebuie sa fii mai atent la ingrijirea tenului tau. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
