de AlegeSanatos.ro 07 Dec 2022
Tags:
Pielea isi pierde din elasticitate si devine uscata si foarte sensibila odata cu inceputul sezonului de iarna. Pentru a avea o piele hidratata si frumoasa, ea are nevoie de o ingrijire speciala iarna.
Cum sa ai o piele sanatoasa si frumoasa in sezonul rece
-Bea ceaiuri
Ceaiurile sunt recomandate in sezonul rece, deoarece ajuta la hidratarea organismului. Hidratarea corecta a organismului se face din interior, deci puteti consuma in fiecare zi un ceai in sezonul rece .
-Utilizeaza crema protectoare
Crema protectoare de soare poate fi folosita si in sezonul rece, pentru ca razele ultraviolete sunt puternice si va pot afecta in iarna. Nu uitati sa includeti SPF de 30 in rutina zilnica.
-Musetelul calmeaza pielea iritata si inflamata
Din cauza frigului de afara pielea dumneavoastra poate sa se irite sau sa se inflameze iarna. Musetelul este foarte benefic in aceasta perioada. Este antiseptic, calmant, dezinfectant si poate fi utilizat si pentru pielea iritata sau crapata.
-Renuntati la dusuri fierbinti
Nimic nu este mai bun decat o baie fierbinte in sezonul rece. Cu toate acestea, ar trebui sa faceti baie in apa nu foarte fierbinte, pentru ca altfel riscati sa va deshidratati pielea.
-Alimentatie echilibrata
In sezonul rece este foarte importanta hidratarea, dar si alimentatia joaca un rol foarte important. In aceasta perioada trebuie sa consumati foarte multe fructe si legume pentru ca ele contin vitamine si minerale din abundenta -acestea ajuta sistemul imunitar- dar va vor mentine si o piele frumoasa si sanatoasa.
-Masajul cu ulei
Dupa dus sau baie este recomandat sa va masati pielea cu uleiuri. Il puteti alege si pe cel de migdale, pentru ca hidrateaza si contine vitamina E care ajuta la regenerarea tesuturilor si la vindecarea pielii.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa ai o piele sanatoasa si frumoasa in sezonul rece"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum iti pregatesti corpul pentru expunerea la soare? 8 sfaturi practice
Vara inseamna vacante, plaja, piscine si mult timp petrecut afara, insa corpul tau are nevoie de o pregatire atenta inainte de expunerea prelungita la soare, pentru ca pielea, parul si intregul organism pot reactiona rapid la caldura, radiatii UV, apa sarata, clor si deshidratare. [detalii]
Ce inseamna SPF si cum alegi factorul de protectie potrivit pentru pielea ta?
Iti doresti o piele luminoasa, uniforma si protejata pe termen lung? Dincolo de serumuri si creme atent alese, exista un pas care face diferenta zi de zi: protectia solara. In cele ce urmeaza, iti explicam ce inseamna SPF si cum alegi factorul potrivit pentru tipul tau de piele, stilul tau de viata si nivelul de expunere la soare. Iata ce este important sa stii! [detalii]
Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont
Va reamintim ca primavara vine cu mai mult soare si voie buna, dar si creste expunerea la radiatii UV. Stii foarte bine ca soarele devine mai puternic, iar pielea ta nu este inca adaptata dupa iarna. Tocmai de aceea este important sa ne ingrijim si sa nu ne expunem la soare ore intregi, fara a avea grija de tenul nostru, in primul rand. [detalii]
Ofera-i confort bebelusului tau cu produse de ingrijire atent alese
Vine un moment in viata fiecarui parinte cand se simte coplesit. Lipsa somnului, grijile, intrebarile fara raspuns si nevoia de a intelege ce simte bebelusul tau fara ca el sa iti poata spune prin cuvinte. Cand plange, nu stii daca il doare ceva, daca ii este frig, cald, foame sau daca pur si simplu are nevoie de tine. Adevarul este ca bebelusul nu poate sa-ti spuna ce il deranjeaza, dar reactioneaza intens la orice disconfort. De aceea, ingrijirea atent aleasa nu este un moft, ci un gest de iubire si grija constienta. [detalii]
5 motive pentru care merita sa folosesti crema cu cimbru pentru intarirea sistemului imunitar
Crema cu cimbru este cunoscuta pentru proprietatile sale naturale care sustin sistemul imunitar. Bogata in compusi activi, aceasta crema poate ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor, sa reduca inflamatiile si sa protejeze celulele impotriva stresului oxidativ. Folosirea regulata a cremei cu cimbru poate contribui la intarirea apararii naturale a organismului, oferind un sprijin suplimentar in perioadele in care imunitatea este mai vulnerabila. Mai mult, aplicarea externa a cremei permite o absorbtie rapida a substantelor active, aducand beneficii directe pielii si sistemului circulator. Iata cinci motive pentru care merita sa incluzi crema cu cimbru in rutina ta de ingrijire pentru sustinerea imunitatii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
