de Alege Sanatos 02 Iun 2016
Tags:
Potrivit InfoCons (Organizatia pentru Protectia Consumatorilor), atunci cand mergi la cumparaturi este foarte important sa citesti cu atentie etichetele produselor alimentare.
Etichetele produselor alimentare trebuie sa contina informatii exacte, suficiente, verificabile si usor de comparat, astfel incat sa iti permita sa alegi acel produs care corespunde nevoilor tale, precum si sa afli riscurile la care ai putea fi supus. Etichetele trebuie sa prezinte, in limba romana:
– Ingredientele pe care le contine alimentul respectiv, inclusiv apa si aditivii alimentari;
– Data expirarii, producatorul si originea alimentului, modul de depozitare si de preparare;
– Eventuale ingrediente sau substante care ar putea determina anumite efecte adverse;
– Detaliile clare despre adresa de contact a producatorului, astfel incat sa poti face o plangere sau sa poti obtine mai multe informatii despre produs;
– Denumirea alimentului, data durabilitatii minimale sau data limita de consum, cantitatea;
– Etichetele cu informatii despre continutul nutritiv prezinta, de exemplu, cantitatea de energie, de proteine, de carbohidrati, de grasimi, de fibre, de sodiu, de vitamine si de minerale din alimente; informatiile se prezinta grupat, in acelasi loc, sub forma de table, cu numerele aliniate, cu caractere lizibile si intr-o forma ce nu permite stergerea.
Atentie! Verifica informatiile ce fac referire la valabilitate: “A se consuma, de preferinta, inainte de…” sau “Expira la data de…”, pentru a nu te imbolnavi.
De ce este important sa citesti eticheta?
– Pentru a avea posibilitatea sa alegi produsul potrivit pentru tine;
– Pentru a te informa, in cazul in care suferi de anumite alergii, cu privire la reactiile adverse la anumite substante;
– Pentru a avea posibilitatea de a opta pentru produse sanatoase;
– Pentru ca trebuie sa incurajezi producatorii de produse alimentare sa transmita informatii suplimentare, fata de cele impuse prin lege.
Sursa: http://www.infocons.ro
Foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"Ce informatii trebuie sa gasesti pe eticheta unui produs alimentar?"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa prepari si sa incorporezi in dieta ta zilnica tofu
Daca ai vrea sa devii vegan sau vegetarian, trebuie sa stii ca este extrem de important sa mananci proteine, pentru a suplini lipsa carnii. O sursa bogata de proteine se regaseste in tofu, un ingredient aparent simplu, care care se poate pregati in foarte multe feluri. [detalii]
Cum sa verifici daca ouale sunt proaspete. Metode utile
Oul este alimentul complet, contine proteine, vitamine, minerale, grasimi sanatoase si are efecte pozitive asupra sanatatii. [detalii]
Efectele negative ale consumului de ciocolata seara
Desi ciocolata este delicioasa si indragita de foarte multe persoane, in special de copii, consumul ei seara poate aduce cateva dezavantaje pentru sanatate. [detalii]
Ce sa mananci la pranz cand tii post. Idei delicioase
Perioada in care tii post poate fi una dificila, fiindca trebuie sa iti adaptezi dieta: nu mai ai voie nici carne, nici lactate si nici alte tipuri de produse de provenienta animala. [detalii]
Ce sa mananci la pranz daca vrei sa iti pastrezi silueta
Lupta impotriva kilogramelor nu este una usoara, mai ales daca ai si un job stresant sau daca activitatile tale zilnice presupun multa energie si stres. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
