AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Menta. Beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 12 Apr 2018

Tags: menta sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Menta. Beneficii pentru sanatate

Menta este o planta din familia Lamiaceae care are numeroase beneficii pentru sanatate.

Menta ajuta digestia, duce la scaderea in greutate, trateaza depresia, diminueaza starile de oboseala si durerile de cap. De asemenea, este folosita pentru tratarea astmului, pierderii de memorie si problemelor de piele.


Vom face o lista cu 7 motive pentru a consuma menta:


1. Ajuta digestia;
2. Imbunatateste sanatatea orala;
3. Previne cancerul;
4. Reprezinta un remediu rapid si efecient pentru durerile de cap;
5. Curata caile respiratorii, gatul si plamanii;
6. Reprezinta un stimulent natural, te scapa de starile de oboseala si depresie;
7. Sporeste capacitatea de concentrare.

Menta este bogata in nutrienti, fiind o sursa excelenta de mangan, vitamina C si vitamina A (cu o mare concentratie de carotenoide, inclusiv betacaroten). Mai mult decat atat, menta contine acid folic, fier, magneziu, calciu, vitamina B2, acizi grasi Omega 3, potasiu si cupru.

Menta - Precautii si contraindicatii

Folosirea frunzelor, proaspete sau uscate, nu prezinta nici un risc. Cu toate acestea, uleiul esential trebuie administrat doar cu acordul medicului.


Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Menta. Beneficii pentru sanatate"

4 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Menta. Beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

 Cum sa incepi o dieta de tip vegetarian cu ajutorul lucrarii  Veggie Smart. Unda verde la sanatate

Cum sa incepi o dieta de tip vegetarian cu ajutorul lucrarii Veggie Smart. Unda verde la sanatate

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Vrei sa mananci mai multe alimente pe baza de plante si sa experimentezi cat mai mult aceasta zona culinara? Vrei sa devii un vegetarian adevarat? Poti face acest lucru intr-un mod eficient, simplu si economic cu ajutorul retetelor vegetariene! [detalii]

3 retete vegane ready to go pentru un pranz satios

3 retete vegane ready to go pentru un pranz satios

de AlegeSanatos.ro 13 Mai 2022

Masa de pranz este la fel de importanta ca micul dejun si ar fi bine sa nu o sariti niciodata, chiar daca sunteti pe fuga. Daca poate fi uneori dificil sa o pregatiti, mai ales cand lucrati de la birou si nu aveti o bucatarie la dispozitie, puteti totusi sa va faceti de cu seara pachetele pentru a doua zi. [detalii]

Doua lucruri la care sa fii atent cand vrei sa devii vegetarian

Doua lucruri la care sa fii atent cand vrei sa devii vegetarian

de AlegeSanatos.ro 02 Mai 2022

Iti doresti sa renunti la carne si la alte produse de origine animala? Iata doua lucruri la care sa fii atent cand vrei sa devii vegetarian: [detalii]

De ce sa mananci mai des sparanghel

De ce sa mananci mai des sparanghel

de AlegeSanatos.ro 26 Apr 2022

Nu mai stii ce alimente sa incluzi in meniul zilnic pentru a avea o dieta echilibrata, sanatoasa fara sa consumi multe calorii? Daca nu faci asta deja, trebuie sa incepi sa mananci mai des sparanghel. [detalii]

5 gustari sanatoase care iti taie pofta de a manca ceva dulce

5 gustari sanatoase care iti taie pofta de a manca ceva dulce

de AlegeSanatos.ro 18 Apr 2022

Nevoia de a consuma ceva dulce este greu de stapanit, mai ales cand tii o cura de slabire stricta. Organismul nostru are nevoie si de zahar, insa produsele pe care le regasim in magazine sunt destul de nocive si ar trebui evitate. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016