de Raluca Garbea 16 Mai 2019
Tags:
Sucul de merisoare are multe beneficii pentru sanatate, cum ar fi: imbunatatirea digestiei si prevenirea afectiunilor cronice.
Sucul de merisoare este produs din merisoare, care detin un nivel ridicat de antioxidanti.
Sucul de merisoare contine antioxidanti si vitamine. Acesta este bogat in vitamina C si acid salicilic, iar, in ceea ce priveste mineralele, contine calciu, magneziu, fier, fosfor si potasiu.
De asemenea, sucul de merisoare are in compozitie - tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, precum si vitamina E.
Alti nutrienti din sucul de merisoare includ: sodiu, zinc, vitamina A, acid folic si vitamina K.
Avand un numar mic de calorii si continut ridicat de apa (87%), sucul de merisoare este eficient, mai ales daca tii o dieta si vrei sa scapi de kilogramele nedorite.
Sucul de merisoare este bogat in polifenoli, care ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii.
Un studiu publicat de AgResearch Magazine, consumul zilnic a doua pahare de suc de merisoare sprijina sanatatea inimii.
Sucul de merisoare este bogat in substante fitochimice si, prin urmare, este cunoscut pentru faptul ca ajuta la ameliorarea digestiei.
Conform unui studiu din 2010, sucul de merisoare poate ajuta la tratarea anumitor infectii, cum ar fi: cele ale urechii.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Sucul de zmeura - Cum se prepara si ce beneficii ofera pentru sanatate
Sursa foto: pixabay.com
Alimentatia este, cu siguranta, un subiect care ne preocupa zilnic. Indiferent daca vrei sa slabesti sau nu, ar trebui sa faci cateva schimbari in privinta produselor pe care le consumi in fiecare anotimp, iar vara trebuie sa renunti la cateva alimente. [detalii]
Numarul kilogramelor este un subiet tabu pentru multe persoane. Fie ca suntem prea slabi sau prea grasi, niciodata nu suntem multumiti. Daca te afli in categoria celor care vor sa vada un numar mai ridicat pe cantar, urmareste o scurta lista cu alimente care te pot ajuta in acest sens. [detalii]
Sarea este unul dintre cele mai utilizate condimente in bucatarie. Indiferent de felul de mancare ales, majoritatea persoanelor au tendinta sa exagereze cu cantitatea de sare folosita, pentru a imbunatati gustul preparatului. [detalii]
Crevetii sunt intotdeauna o alegere potrivita. Daca iti este pofta de fructe de mare, insa nu vrei sa mergi la restaurant, poti sa iti surprinzi apropiatii cu una dintre cele mai simple si delicioase retete de creveti in sos rosu. [detalii]
Este vara deja si nu ai incercat sa mananci zmeura? Trebuie neaparat sa dai o fuga pana la cea mai apropiata piata si sa incerci gustul minunat al fructelor micute si usor rosiatice. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
