de Raluca Garbea 16 Mai 2019
Tags:
Sucul de merisoare are multe beneficii pentru sanatate, cum ar fi: imbunatatirea digestiei si prevenirea afectiunilor cronice.
Sucul de merisoare este produs din merisoare, care detin un nivel ridicat de antioxidanti.
Sucul de merisoare contine antioxidanti si vitamine. Acesta este bogat in vitamina C si acid salicilic, iar, in ceea ce priveste mineralele, contine calciu, magneziu, fier, fosfor si potasiu.
De asemenea, sucul de merisoare are in compozitie - tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, precum si vitamina E.
Alti nutrienti din sucul de merisoare includ: sodiu, zinc, vitamina A, acid folic si vitamina K.
Avand un numar mic de calorii si continut ridicat de apa (87%), sucul de merisoare este eficient, mai ales daca tii o dieta si vrei sa scapi de kilogramele nedorite.
Sucul de merisoare este bogat in polifenoli, care ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii.
Un studiu publicat de AgResearch Magazine, consumul zilnic a doua pahare de suc de merisoare sprijina sanatatea inimii.
Sucul de merisoare este bogat in substante fitochimice si, prin urmare, este cunoscut pentru faptul ca ajuta la ameliorarea digestiei.
Conform unui studiu din 2010, sucul de merisoare poate ajuta la tratarea anumitor infectii, cum ar fi: cele ale urechii.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Sucul de zmeura - Cum se prepara si ce beneficii ofera pentru sanatate
Sursa foto: pixabay.com
Cei mai multi dintre noi scoatem carnea din congelator si o lasam pe masa din bucatarie pentru a o gasi deja decongelata cand ne intoarcem de la serviciu. [detalii]
Carnea este o sursa bogata de proteine de care organismul nostru are mare nevoie pentru a functiona in mod normal. [detalii]
Te-ai gandit vreodata cum este cel mai bine sa iti incepi dimineata? Poti sa bei un pahar de suc natural de portocale pentru ca ziua ta sa fie plina de energie si de voie buna. [detalii]
Crevetii sunt intotdeauna alegerea potrivita pentru o cina sanatoasa si usoara. [detalii]
Potrivit unui studiu recent, 95% dintre romanii din mediul urban consuma carne saptamanal, iar jumatate dintre ei fac acest lucru zilnic. Insa 39% dintre ei spun ca si-au redus consumul in ultimele 12 luni. Tinerii de pana in 24 de ani consuma in masura mai mare decat celelalte categorii de varsta mezeluri vegetale sau inlocuitori de carne si asta nu ca optiune pentru a posti, potrivit aceluiasi studiu, realizat de NielseniQ Romania. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
