de Alege Sanatos 25 Feb 2015
Tags:
Licopenul, substanta care le ofera tomatelor culoarea rosie caracteristica, este asociat cu un risc redus de cancer la san si de prostata.
Specialistii spun ca licopenul poate combate cancerul la san, oprind cresterea si dezvoltarea celulelor canceroase. Un pahar de suc de rosii pe zi contine o cantitate suficienta de licopen, substanta care stimuleaza secretia de adiponectina, hormonul care combate factorii de risc ai cancerului la san.
La studiul realizat de cercetatorii americani au participat 70 de femei cu varsta de peste 55 de ani, care au consumat suc de rosii timp de 10 saptamani. Toate femeile erau fie supraponderale, fie aveau o ruda apropiata diagnosticata cu cancer la san.
Astfel, in urma studiului s-a constatat ca acestea aveau un risc mai mic de a se imbolnavi.
In plus, licopenul stimuleaza secretia unui hormon care tine sub control greutatea.
De asemenea, studii anterioare au aratat ca licopenul este eficient si impotriva cancerului de prostata. Substantele continute pot sa neutralizeze radicalii liberi, fiind totodata capabile sa regleze activitatea enzimelor.
Este important de mentionat ca dietele bogate in rosii reduc riscul de aparitie a maladiilor cardiace. O concentratie ridicata de licopen in organism este asociata cu un numar mai mic de infarcte.
Poti scapa de infectiile renale, urinare prin consumul regulat de suc de rosii. Datorita continutului mare de vitamina C, previne infectiile si stimuleaza metabolismul.
Rosiile sunt foarte bogate in potasiu, calciu si fosfor si astfel contribuie la mentinerea sanatatii oaselor.
Pentru a beneficia din plin de calitatile miraculoase, trebuie sa consumati rosii bio, de gradina. Cantitatea optima de suc de rosii este de 250-500 ml pe zi. Sucul proaspat de rosii este indicat tuturor si pentru proprietatile sale de detoxifiere a organismului.
Alte surse de licopen sunt sfecla rosie, grapefruitul rosu, strugurii rosii, ardeii rosii, vinul rosu.
Sursa: Mediafax
Foto: www.freegreatpicture.com
Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de rosii, leac impotriva cancerului"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Ce sa mananci la pranz daca vrei sa iti pastrezi silueta
Lupta impotriva kilogramelor nu este una usoara, mai ales daca ai si un job stresant sau daca activitatile tale zilnice presupun multa energie si stres. [detalii]
Reguli simple pentru a NU manca in exces. Ce trebuie sa faci
Mancarea este, fara doar sau poate, placerea vietii. Din pacate insa, o consumam de multe ori doar pentru ca ne este 'pofta' de ceva dulce sau de fast-food, sau pentru a acoperi anumite goluri emotionale. Cu alte cuvinte, mancam in exces si s-ar putea sa ne si ingrasam in baza acestui obicei. [detalii]
Samburii de struguri. Cum iti pot imbunatati sanatatea
Samburii de struguri sunt de cele mai multe ori aruncati in urma procesului de procesare a vinului sau atunci cand consumam fructul simplu. Insa acest obicei nu este neaparat cel mai indicat, fiindca samburii pot avea efecte extraordinare asupra sanatatii tale. [detalii]
Cum sa mananci mai multe proteine daca ai renuntat la carne. 5 idei delicioase
Proteinele sunt inevitabile pentru un organism sanatos fiindca acestea reusesc sa repare tesuturile, sa formeze enzimele si hormonii, sa transporte substantele vitale in corp, mentin masa musculara, si sunt sursa de energie. [detalii]
Mic dejun sanatos: cum sa introduci la masa de dimineata legume de toamna
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese fiindca reuseste sa iti tina de foame pana la masa pranzului fara sa simti nevoia de a consuma produse nesanatoase, iti da energie si poate fi un boost potrivit mai ales in zilele mohorate de toamna, alaturi de o cana de ceai fierbinte. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
