de Alege Sanatos 12 Nov 2014
Tags:
Pentru a avea o dantura frumoasa si sanatoasa, trebuie sa ne spalam pe dinti de cel putin 2 ori pe zi, spun medicii stomatologi. Alimentele bogate in zahar si cu un continut ridicat de acizi ne afecteaza smaltul dentar, ducand astfel la patarea dintilor, la formarea cariilor si a tartrului.
Vom prezenta in randurile de mai jos un top al alimentelor care ne afecteaza smaltul dentar:
Bauturi acidulate
Atunci cand bacteriile din gura descompun zaharurile simple se produc acizi. Acizii demineralizeaza smaltul dentar si permit formarea cariei dentare.
Dulciuri
Acestea au o mare concentratie de zahar rafinat, ceea ce duce la cresterea considerabila a nivelului de acizi din gura. Bomboanele gumate, jeleurile si rahatul sunt cele mai periculoase, din cauza ca acestea adera puternic de suprafata dintilor si a lucrarilor dentare.
Alimente bogate in amidon
Amidonul este un component al alimentelor care ridica foarte mult concentratia de acid din cavitatea orala. Se gaseste din belsug in pâine, produsele de patiserie, pastele fainoase, orez si cartofi.
Cafea, ceai negru, vin rosu
Daca sunt indulcite, aceste bauturi ridica nivelul de acizi din gura, slabind smaltul dentar. Sorbirea lor lenta le face si mai periculoase, deoarece determina valori ridicate ale acizilor pentru o lunga perioada de timp.
Fructe uscate
Stafide, prune, caise, curmale... Nu sunt bune deoarece se lipesc de dinti si astfel demineralizeaza smaltul. Spala-te pe dinti imediat dupa ce le-ai consumat.
Muraturi
Si muraturile, desi par inofensive, sunt un dusman al sanatatii dintilor.
Citrice
Sunt foarte sanatoase pentru organismul nostru, dar nocive pentru dinti. Smaltul dentar este atacat in special de acizii continuti in citrice.
Mustar, ketchup, maioneza
Si aceste alimente sunt periculoase pentru sanatatea orala. Creaza mediul ideal pentru dezvoltarea placii bacteriene.
Sursa: Mediafax
Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai periculoase alimente pentru dantura"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Masuri de protectie si preventie pentru centrala termica
Centrala termica a devenit o componenta esentiala pentru locuintele moderne, oferind incalzire si apa calda menajera intr-un mod eficient. Totusi, ca orice echipament care functioneaza cu gaz, electricitate sau alte resurse energetice, aceasta prezinta anumite riscuri care pot afecta siguranta. Din acest motiv, este esential sa intelegi care sunt pericolele potentiale si sa iei masuri de prevenire pentru a asigura functionarea corecta si in siguranta a centralei termice. [detalii]
Trei semne care trebuie sa te trimita imediat la doctor
In general, obisnuim sa mergem la doctor doar atunci cand ne simtim rau sau anumite simptome persista foarte mult timp. Din pacate, de multe ori ajungem prea tarziu la tratament si bolile se pot complica. [detalii]
Obiceiuri toxice pe care le facem de dimineata
Ziua buna se cunoaste de dimineata si tocmai de aceea obiceiurile si tabieturile pe care le avem au un mare efect asupra noastra. [detalii]
3 efecte negative ale alimentelor mucegaite asupra organismului
Obisnuiesti sa tai partea mucegaita din produse si sa consumi restul? Chiar daca aceasta „tehnica” este destul de des folosita, trebuie sa renunti la ea cat mai curand. [detalii]
Efectele nocive ale consumului de prajeli
Produsele fast-food se gatesc prin prajire. Precum este si denumirea, prin acest procedeu ingredientele se pregatesc mai rapid si prind un gust delicios. Totusi, uleiul folosit nu este sanatos pentru organism. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
