de Raluca Garbea 21 Dec 2018
Tags:
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.
Poate te gandesti ca stresul a devenit un element care este in permanenta prezent in viata ta, fara sa poti sa faci nimic pentru a scapa de aceasta stare care te macina. Insa, poti lupta impotriva lui, daca decizi sa faci acest lucru.
1) Ceai de sunatoare
Sunatoarea a fost folosita de mii de ani ca antidepresiv natural deoarece are calitati in vindecarea bolilor nervoase, a starilor de depresie, indispozitie si pesimism.
Ceaiul de sunatoare se remarca prin efectul relaxant asupra psihicului uman, caci poate reduce anxietatea, stresul si insomnia.
2) Ceai de menta
Lipsa de cafeina, proprietatile antiinflamatoare si abilitatile naturale de relaxare a muschilor acestui ceai de menta il fac o modalitate ideala de a te relaxa si de a nu lasa ca grijile sa te darame.
3) Ceai de tei
Ceaiul de tei constituie un remediu natural pentru stres si insomnie.
Consumat seara inainte de culcare, ceaiul de tei relaxeaza si calmeaza organismul.
4) Ceai de musetel
Ceaiul de musetel este o alegere excelenta pentru relaxarea muschilor si pentru inducerea somnului. In acest mod, te ajuta sa obtii un somn linistit si odihnitor.
5) Ceai verde
Datorita efectelor sale antiinflamatorii, ceaiul verde este o modalitate perfecta de a relaxa mintea si de a imbunatati starea de spirit.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai de cimbru - Care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate?
Sursa foto: pexels.com
Detoxifierea organismului este necesara, din cand in cand, pentru ca reuseste sa ne scape de toxine si astfel ne reda o stare de bine, atat psihic cat si fizic. [detalii]
Berea, fie ea blonda sau neagra este nelipsita de la terase, din frigiderele oamenilor, de la plaja sau de la un gratar cu prietenii. Berea se afla pe locul 3 al celor mai consumate bauturi din lume, dupa apa si ceai, si cea mai consumata bautura alcoolica din lume. Berea este produsa din patru ingrediente si este cea mai veche bautura produsa pe glob. [detalii]
Limbile straine sunt la mare cautare in ziua de astazi. Pe langa faptul ca te ajuta sa comunici mai usor atunci cand calatoresti sau sa iei legatura cu persoane din strainatate, poti sa iti gasesti si un job mai bine platit in tara. [detalii]
Contrar parerii multora dintre noi, chiar si vara putem sa acumulam kilograme in plus. Desi temperaturile sunt mult mai ridicate si caldura ne face usor apatici, fara pofta de mancare, s-ar putea ca si putinele alimente pe care le consumam sa fie foarte calorice. [detalii]
Temperaturile ridicate din timpul verii sunt destul de greu de suportat pentru toata lumea. Chiar daca ne imbracam adecvat si nu ne expunem la soare in timpul orelor de varf, nu reusim sa ne simtim foarte confortabil. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
