de Raluca Garbea 21 Dec 2018
Tags:
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.
Poate te gandesti ca stresul a devenit un element care este in permanenta prezent in viata ta, fara sa poti sa faci nimic pentru a scapa de aceasta stare care te macina. Insa, poti lupta impotriva lui, daca decizi sa faci acest lucru.
1) Ceai de sunatoare
Sunatoarea a fost folosita de mii de ani ca antidepresiv natural deoarece are calitati in vindecarea bolilor nervoase, a starilor de depresie, indispozitie si pesimism.
Ceaiul de sunatoare se remarca prin efectul relaxant asupra psihicului uman, caci poate reduce anxietatea, stresul si insomnia.
2) Ceai de menta
Lipsa de cafeina, proprietatile antiinflamatoare si abilitatile naturale de relaxare a muschilor acestui ceai de menta il fac o modalitate ideala de a te relaxa si de a nu lasa ca grijile sa te darame.
3) Ceai de tei
Ceaiul de tei constituie un remediu natural pentru stres si insomnie.
Consumat seara inainte de culcare, ceaiul de tei relaxeaza si calmeaza organismul.
4) Ceai de musetel
Ceaiul de musetel este o alegere excelenta pentru relaxarea muschilor si pentru inducerea somnului. In acest mod, te ajuta sa obtii un somn linistit si odihnitor.
5) Ceai verde
Datorita efectelor sale antiinflamatorii, ceaiul verde este o modalitate perfecta de a relaxa mintea si de a imbunatati starea de spirit.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai de cimbru - Care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate?
Sursa foto: pexels.com
Poate ai observat si tu ca uneori te simti mai batran decat esti si parca nu mai ai pofta de viata. Ei bine, totul depinde de felul in care privesti lucrurile, dar si de cateva obiceiuri pe care daca le respecti, vei intineri. [detalii]
Pielea corpului trebuie ingrijita corespunzator, insa foarte multe persoane tind sa o neglijeze. [detalii]
Uneori se intampla ca atunci cand intram in casa dupa o zi de munca sa fim intampinati de un miros nu prea placut. Poate fi de la gunoiul pe care nu l-am aruncat la timp, de la alimentele din frigider care s-au stricat sau pur si simplu de afara. [detalii]
Gasirea echilibrului interior este una dintre cele mai mari provocari ale secolului in care traim. Te simti bombardat de informatii, tehnologia din jurul tau te copleseste, iar lucrurile simple, de care te bucurai alta data parca nu mai exista? [detalii]
Indiferent de felul in care va place sa gatiti, este bine sa aveti la indemana cateva tipuri de produse naturale care sa va usureze munca din bucatarie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
