Top 3 ceaiuri pentru sezonul rece

1) Ceai de tei

Ceaiul de tei ofera numeroase beneficii pentru sanatate, dintre care: stimularea sistemului imunitar, prevenirea bolilor cronice, relaxarea organismului si a mintii, calmarea inflamatiei, scaderea riscului aparitiei cancerului, detoxifierea organismului si imbunatatirea eficientei digestive.

De retinut ca acest sortiment de ceai poate avea uneori cateva efecte secundare, precum: iritarea pielii sau reactii alergice minore.

Totusi, efectele secundare sunt destul de rare, de aceea ceaiul de tei este considerat sigur pentru aproape toata lumea, cu exceptia femeilor insarcinate si a anumitor persoane cu afectiuni cardiace.

2) Ceai de musetel

Utilizat din Antichitate contra nevralgiilor si reumatismului, musetelul se numara printre cele mai populare plante medicinale.

Printre cele mai semnificative beneficii, se numara - reducerea durerilor menstruale, tratarea diabetului, prevenirea osteoporozei, diminuarea inflamatiilor, relaxarea organismului etc.

Florile de musetel au in compozitie minerale - calciu, fosfor, zinc, fier, mangan, siliciu, cupru, vitamine esentiale - C si B1, glucide, acizi organici si ulei eteric (compus chimic foarte eficient pentru anumite probleme ale pielii).

De aceea, ceaiul de musetel poate prezenta proprietati antiinflamatoare, anxiolitice, analgezice, antialergice, anestezice locale, antiseptice, emoliente si cicatrizante

3) Ceai negru

Ceaiul negru reprezinta una dintre cele mai populare bauturi din lume, iar circa 80% din oameni consuma acest sortiment de ceai.

Printre cele mai importante beneficii, regasim: capacitatea de a stimula sanatatea inimii, de a reduce stresul, de a imbunatati sanatatea orala, de a stimula sanatatea oaselor, de a creste vigilenta si de a preveni problemele digestive.

De asemenea, consumul de ceai negru imbunatateste circulatia sangelui, trateaza hipertensiunea arteriala si reduce simptomele astmului.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului



Sursa foto: pexels.com