Tu stii cum iti alegi corect un SPF? Iata de ce vei tine cont

Va reamintim ca primavara vine cu mai mult soare si voie buna, dar si creste expunerea la radiatii UV. Stii foarte bine ca soarele devine mai puternic, iar pielea ta nu este inca adaptata dupa iarna. Tocmai de aceea este important sa ne ingrijim si sa nu ne expunem la soare ore intregi, fara a avea grija de tenul nostru, in primul rand. [detalii]

Simptomele de toamna si iarna pe care nu trebuie sa le ignori: Cand o raceala simpla devine motiv de ingrijorare

Sezonul rece aduce cu sine nu doar pulovere calduroase si ceaiuri aromate, ci si o multime de provocari pentru sistemul nostru imunitar. Trecerea de la temperaturile blande la cele scazute, combinata cu statul mai mult in spatii inchise, face ca virusii sa circule nestingheriti. O simpla "raceala" poate fi adesea mai mult decat atat, mai ales cand vine vorba de cei mai vulnerabili membri ai familiei - copiii. [detalii]

Cum sa alegi cele mai bune produse pentru o masa traditionala de sarbatori - 6 idei practice

Sarbatorile de iarna sunt momentul perfect pentru a petrece timp alaturi de cei dragi si pentru a te bucura de mesele traditionale, pline de bunatati. Insa, pentru a crea o masa de sarbatori cu adevarat speciala, este esential sa alegi cele mai bune produse care sa imbine gustul autentic cu ingredientele de calitate. Iata 6 idei practice care te vor ajuta sa alegi produsele perfecte pentru masa de Craciun sau Revelion. [detalii]

4 pasi pentru o rutina de ingrijire a mainilor in sezonul rece

Odata cu venirea sezonului rece, mainile noastre au de suferit - devin mai uscate, mai sensibile si, in cazurile mai grave, pot aparea diferite rani sau usturimi. Pentru a evita aceste probleme, este suficient sa tii cont de cateva reguli simple, care iti vor asigura o piele moale si catifelata, indiferent ca e toamna sau iarna. Citeste in continuare articolul pe care ti l-am pregatit si descopera-le! [detalii]

Cum sa ai grija de sanatatea gatului tau vara

Multi dintre noi asociem racelile si rosul din gat cu perioada de iarna, insa poti sa ai astfel de probleme de sanatate si vara, cand este foarte cald afara. [detalii]

Ingrijirea ochilor iarna. 3 sfaturi esentiale

Daca si tu ai un ten normal spre uscat sau cu tendinta de deschidratare trebuie sa acorzi o mai mare atentie ingrijirii pielii de sub ochi, pentru ca esti mai predispus la aparitia ridurilor fine. [detalii]

Cum sa ingrijesti tenul matur iarna. 3 sfaturi utile

Tenul matur este un ten care trebuie ingrijit cu mare atentie, mai ales cand temperaturile de afara scad, iar vantul este mai puternic. Ca sa previi deshidratarea si sa eviti eventualele problemele cauzate de vremea de afara, este bine sa tii cont de cateva reguli simple, dar extrem de utile. [detalii]

3 plante medicinale pe care este bine sa le ai in casa iarna

Pentru ca iarna vine cu temperaturi mai joase care ne pot pune sanatatea in pericol, este recomandat sa ai in casa, pe toata perioada sezonului rece, trei plante medicinale care te vor ajuta sa scapi de raceli si nu numai. [detalii]

Beneficiile sporturilor in aer liber (P)

Traim intr-o lume din ce in ce mai agitata, in care timpul nu ne permite sa ne relaxam asa cum trebuie. Cu toate acestea, ori de cate ori avem ocazia sa petrecem timp in natura, incercam sa profitam de fiecare minut. Iar sporturile sunt adevarate escapade catre o sursa de energie si echilibru. Sa practici sport in aer liber devine astfel o invitatie la reimprospatarea corpului si a mintii. Cum te ajuta mai exact? Afla in continuare care sunt beneficiile sporturilor in aer liber si de ce ar trebuie sa devina o parte esentiala a vietii tale. [detalii]

Cum sa pregatesti cea mai delicioasa supa crema de dovleac

Dovleacul este unul dintre cele mai populare legume din aceasta perioada si ar fi pacat sa ratezi ocazia de a pregati cea mai delicioasa supa crema de dovleac. Este potrivita pentru zilele reci de toamna sau de iarna. [detalii]