Tehnici si terapii pentru un stil de viata sanatos

3 motive pentru care te trezesti cu ochii umflati dimineata

Daca te trezesti cu ochii umflati, de vina nu este 'curentul' de la geamurile deschise din casa sau din masina, ci poate fi chiar alimentatia nesanatoasa de zi cu zi. Ce alte motive ar mai fi? [detalii]

Ceaiul de naprasnic si beneficiile lui pentru organism

Napraznicul este o planta cu numeroase proprietati utile. [detalii]

3 motive sa consumi mai des ceai de lavanda

Ceaiul de lavanda merita consumat mai des, nu doar pentru ca ajuta la hidratarea organismului, ci si pentru ca are efecte benefice si poate trata anumite afectini. [detalii]

4 beneficii uimitoare ale paducelului

Paducelul este o planta cu o multitudine de beneficii, mai ales pentru ca este sursa bogata in flavonoide, pectina, glucoza, fructoza, substante minerale, vitaminele B1 si C, dar si uleiuri grase de care organismul nostru are nevoie. [detalii]

Taratele de grau. 3 motive sa le introduci in alimentatie

Taratele de grau sunt un aliment foarte bogat in numeroase minerale si nutrienti, iar medicii nutritionisti ne recomanda sa il consumam mai des. [detalii]

3 alimente pentru articulatii flexibile si sanatoase

Desi multa lume are impresia ca durerile articulare apar abia la batranete, trebuie sa stiti ca nu este adevarat. Chiar incepand cu varsta de 35 si ceva de ani va puteti confrunta cu astfel de probleme, pentru ca tesuturile incep sa se subtieze, iar cartilajele se topesc. [detalii]