Osteopatia: ce este si cand ai nevoie de acest tip de terapie

Osteopatia este terapia ideala pentru a calma diferite tipuri de dureri, dar si pentru a trata tensiunile musculare. Acest tip de terapie poate fi foarte eficienta si daca este folosita preventiv, in timpul sarcinii, de exemplu, sau dupa activitati fizice solicitante. [detalii]

4 tipuri de activitati fizice recomandate persoanelor cu diabet

Exercitiile fizice sunt excelente pentru persoanele cu diabet zaharat deoarece le ajuta sa traiasca vieti mai sanatoase, mai sigure si mai bune. Persoanele cu diabet trebuie sa faca aproximativ 30 de minute de exercitii fizice la o intensitate moderata, cel putin de cinci ori pe saptamana. [detalii]

Sfaturi pentru a evita guturaiul

Stranut rebel, rinoree, dureri de cap, tuse, febra si indispozitie generala? Va suna cunoscut? Ei bine cu totii am trecut cel putin o data in viata prin starea proasta data de banala raceala. [detalii]

Legatura dintre stilul de viata si preventia cancerului

Este bine cunoscut faptul ca lipsa unei activitati fizice, consumul de grasimi saturate si obezitatea sunt factori de risc pentru diabetul zaharat tip II si pentru afectiunile cardiovasculare [detalii]

Evitarea traumatismelor in timpul exercitiilor fizice

Recunoasterea si tratarea unui traumatism petrecut in timpul unei activitati fizice este un aspect caruia nu toata lumea ii acorda importanta pe care o merita. Aparitia unei intinderi musculare, de exemplu, nu inseamna ca nu mai poti face deloc exercitii. [detalii]