Alimente care incetinesc procesul de imbatranire

Adoptarea unui stil de viata sanatos ce cuprinde o dieta bogata in alimente, stabilirea unui program de exercitii fizice, evitarea fumatului si consumul de alcool cu moderatie, reprezinta cea mai buna modalitate de a lupta impotriva imbatranirii. Alimentele prezentate mai jos contin fitonutrienti, antioxidanti puternici ce neutralizeaza radicalii liberi care declanseaza boli precum osteoporoza, cancerul, bolile de inima si bolile degenerative. [detalii]

Ananasul, arma secreta pentru ingrijirea tenului

Ananasul este des intalnit in compozitia produselor pentru ingrijirea tenului, datorita proprietatilor sale anti-imbatrinire, anti-inflamatorii si de hidratare. Fiind foarte bogat in fibre si antioxidanti, ananasul ajuta la mentinerea nivelului de colagen, care confera elasticitate si fermitate pielii, previne imbatranirea pielii si reduce inflamatiile si umflaturile cauzate de intepaturile de insecte. [detalii]

Cele mai eficiente plante anti-imbatranire

Imbatranirea naturala se produce printr-o crestere a proceselor de oxidare din organism;In cuvinte mai simple, ni se oxideaza tesuturile,asa cum se oxideaza fierul. Exista numeroase substante antioxiante, dar in acest caz ne vomconcentra asupra celor prezente in plantele medicinale.Cele mai cunoscute plante cu efect antioxidant sunt gingko biloba, armurariul, paducelul. [detalii]

Prea tanara pentru a folosi produse anti-imbatranire?

Multiple cercetari arata ca cei mai importanti pasi pe care persoanele intre 20 si 30 de ani ii pot face pentru a mentine pielea tanara este sa evite fumatul si sa foloseasca constat protectie solara. [detalii]

8 motive pentru care rosiile ne ajuta sa ramanem tineri

Cand ne gandim la rosii, ne vin in minte paste si pizza, nicidecum capacitatea lor de a ne pastra tineretea. Dar rosiile reprezinta super-alimente anti-imbatranire, care merita un loc de cinste in dieta oricui este interesat nu numai de mentinerea sanatatii pielii ci si de prevenirea bolilor legate de varsta, cum ar fi osteoporoza si chiar prevenirea cancerului. [detalii]

Dieta anti-imbatranire

Cateva studii facute de cercetatori nutritionisti din Marea Britanie si Canada au scos la iveala faptul ca putem trai mai mult daca avem o dieta corespunzatoare si consumam alimente cheie in lupta impotriva imbatranirii. [detalii]

Dieta anti-imbatranire

Ti-ai putea dori tinerete vesnica, dar adevarul este ca nu intinerim. Dar, ceea ce mancam ar putea sterge cativa ani de pe tenul nostru si ne ajuta sa imbatranim gratios. Imbatranirea este un proces natural care ne afecteaza pe toti. Aspectul nostru imbatraneste, din cauza radicalilor liberi la nivelul pielii si a radiatiilor UV de la soare. Dar sunt unele substante nutritive ne pot ajuta la mentinerea pielii sanatoase si astfel parem mai tineri o perioada mai lunga de timp. [detalii]