Efecte adverse ale consumului ridicat de sare

Sarea in mancare este minunata. Contribuie la potentarea gustului pretaratelor si in plus, este necesara si organismului. Regleaza echilibrul fluid de celule si plasma. Din pacate insa, atunci cand este consumata in exces poate avea si efecte adverse. [detalii]

Te simti rau cand iei vitamine? La ce trebuie sa fii atenta

Chiar si vitaminele au efecte adverse si trebuie sa ai grija atunci cand iei aceste suplimente. Desi le iei pentru a-ti da energie si pentru a fi mai sanatoasa, te poti simti rau de la ele. Efectele adverse ale vitaminelor te pot determina sa renunti cu totul la cura de suplimente. [detalii]

Adopta un stil de viata sanatos cu dieta mediteraneana!

Odata cu inaintarea in varsta este foarte importanta mentinerea sanatatii fizice si mentale pentru evitarea bolilor cronice. S-a dovedit ca persoanele care au un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata au mai multe sanse de a depasi varsta de 70 de ani. Dieta mediteraneana reuseste sa ne scape rapid de kilogramele in exces si asta se intampla rapid, usor si sigur, fara efecte adverse si fara infometare. [detalii]

5 proprietati ale uleiului de oregano

Pentru ca medicamentele au numeroase efecte adverse asupra organismului, romanii si-au indreptat atentia asupra posibilitatilor de tratare a infectiilor cu ajutorul antibioticelor naturale, printre care se numara si uleiul de oregano. Ingredientul activ, carvacolul, este un compus natural care lupta impotriva bacteriilor, ciupercilor, parazitilor si virusilor. [detalii]

Sa inceapa detoxifierea de toamna! Dieta pentru 5 zile

Exista multe produse de detoxifiere pe piata care sa implineasca acest scop, insa cu efecte adverse asupra organismului. Din cauza poluarii accentuate, a alimentelor foarte procesate si a altor toxine pe care le ingeram, corpul nu mai face fata. Incepem sa ne simtim obositi, letargici, deprimati, asadar iata cum ne detoxifiem corpul in mod natural! [detalii]

Echinaceea intareste sistemul imunitar si previne infectiile

Echinacea a fost folosita de secole ca remediu natural impotriva racelilor, infectiilor respiratorii sau inflamatiilor. In prezent, planta este folosita in industria farmaceutica si cosmetica. Sunt folosite radacinile, frunzele, florile si semintele. Suplimentele cu extract de echinaceea cresc rezistenta organismului si il ajuta sa lupte impotriva infectiilor. [detalii]

3 efecte negative ale consumului excesiv de otet de mere

In general, folosim otetul de mere in salate si preparate de insotire, atunci cand vrem sa schimbam gustul fad al ingredientelor, dar si in diverse tratamente medicinale. Pe langa beneficiile sale, atat terapeutice, cat si culinare, otetul poate avea efecte adverse daca este consumat in exces. [detalii]

5 motive sa renunti la consumul de zahar

Zaharul este ingredientul care indulceste produsele pe care le consumam si este iubit de marea majoritate a oamenilor, insa poate da dependenta. De aceea este atat de greu sa ne abtinem din a-l consuma, chiar si cand tinem cure de slabire. [detalii]

Semnele si simptomele aparitiei stresului

Este important sa invatati cum puteti recunoaste nivelurile de stres, cand scapa de sub control sau cand provoaca efecte adverse. Semnele si simptomele aparitiei stresului pot fi remarcate cu usurinta, deoarece stresul afecteaza mintea, corpul si comportamentul in multe moduri. Mai jos sunt enumerate cele mai intalnite semne si simptome ale aparitiei stresului. Cu cat constientizati mai multe dintre acestea, cu atat mai mult veti putea elimina stresul: [detalii]

Atentie la interactiunea dintre alimente si medicamente

Multe dintre tratamentele medicamentoase prescrise de catre medic nu au efectul scontat. Ne vine foarte usor sa dam vina pe nepriceperea medicului atunci cand efectele medicamentelor se lasa asteptate iar simptomatogia suparatoare persista. [detalii]