3 fructe cu care sa inlocuiesti pofta de dulciuri seara

Dupa cina, cele mai multe persoane simt nevoia sa consume ceva dulce. [detalii]

Cum invingi pofta de dulce. Iata 8 trucuri simple!

Nutritionisti spun ca este bine sa consumam dulciuri cu moderatie, deoarece un nivel ridicat al zaharului in sange poate cauza probleme de memorie si, pe termen lung, declin cognitiv. Va propunem cele mai eficiente metode pentru a uita de dulciuri! [detalii]

Dieta cu miere: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos

Spre deosebire de alte diete, cea cu miere iti permite sa mananci echilibrat, fara sa iti privezi organismul de nutrienti esentiali. Nutritionistul britanic Mike McInnes spune ca o bautura calda indulcita cu miere, bauta inainte de culcare, neutralizeaza mecanismele cerebrale responsabile de pofta de dulciuri. [detalii]