Alege Sanatos

3 retete naturale de gomaj pentru un ten impecabil

Primavara este anotimpul ideal pentru curatarea tenului si pregatirea acestuia pentru sezonul cald, chiar inainte de expunerea la soare. Gomajul este tratamentul cosmetic de exfoliere a celulelor moarte si de indepartare a impuritatilor din stratul superficial al pielii, esential pentru sanatatea acesteia. Pregateste-ti acasa tipul de gomaj potrivit tenului tau, folosind doar ingrediente naturale. [detalii]

3 ceaiuri ideale pentru detoxificare

Primavara este anotimpul perfect pentru eliminarea toxinelor acumulate, pentru a intensifica tranzitul intestinal si a creste tonusul intregului organism. Regimul alimentar dezechilibrat si stresul reprezinta doua cauze majore pentru care acumulezi toxine. Afla ce trebuie sa faci pentru a-ti curata corpul. [detalii]

Cele mai bune 10 alimente pentru fertilitate

Alimentatia are un rol foarte important in stimularea fertilitatii, un stil de viata sanatos fiind esential in acest sens. De aceea, este necesar sa stii ce alimente influenteaza sanatatea sistemului reproductiv. Ti-am pregatit o lista cu cele mai bune 10 alimente pentru sporirea fertilitatii. [detalii]

Ibuprofenul sporeste riscul bolilor cardiovasculare

Ibuprofenul, unul dintre cele mai utilizate medicamente impotriva durerii si inflamatiei, creste usor riscul de a avea un infarct sau accident vascular cerebral in cazul in care este luat in doze mari. Informatia a fost anuntata de Agentia Europeana a Medicamentului (EMA). [detalii]

Consumul de cafea reduce riscul de cancer hepatic

Consumul regulat de cafea te poate proteja de cancer la ficat. S-a demonstrat ca o ceasca de cafea pe zi este necesara pentru a reduce riscul de cancer hepatic. Raportul privind cauzele si preventia cancerului la ficat a fost intocmit in urma analizarii a 34 de studii efectuate la nivel mondial, la care au contribuit aproximativ 8,2 milioane de persoane. [detalii]

Top 5 alimente bogate in antioxidanti

Antioxidantii naturali sunt nutrienti care iti protejeaza sanatatea, fiind esentiali pentru diminuarea riscului de aparitie a cancerului, diabetului, bolilor de inima, cataractei, precum si a accelerarii imbatranirii premature. Antioxidantii apara organismul de efectele radicalilor liberi, care sunt raspunzatori de cresterea riscului de aparitie a anumitor afectiuni si de imbatranirea celulelor. [detalii]

Beneficiile dovedite ale usturoiului verde pentru organism

Usturoiul verde este recunoscut din cele mai vechi timpuri pentru puternicele sale proprietati curative. Ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi, reduce efectele imbatranirii, are calitati antibiotice, antioxidante si antiinflamatoare. [detalii]

Sfaturi si retete pentru detoxificarea de primavara

Te-ai gandit sa urmezi o cura de detoxificare a organismului, dar nu stii ce alimente ar trebui sa consumi in urmatoarea perioada? Ti-am pregatit cateva sfaturi si retete care iti vor fi de mare folos. Daca vrei sa iti purifici organismul, sa pierzi grasime corporala, sa stimulezi energia si sa previi bolile, include in dieta bauturi naturale detoxifiante si iti vei imbunatati rapid calitatea vietii. [detalii]

Siguranta alimentatiei, esentiala pentru prevenirea unor boli mortale

Peste 200 de boli grave pot fi transmise prin alimentele pe care le consumi, iar unele pot duce chiar la deces. De la diaree la diverse forme de cancer, cele mai multe boli sunt cauzate de bacterii, virusuri, paraziti si substante chimice care se folosesc la prepararea alimentelor. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) incurajeaza imbunatatirea securitatii sanitare a alimentelor. [detalii]

Superalimentele care iti intineresc creierul cu 11 ani

Consumate zilnic, aceste alimente minune pot intineri creierul cu aproximativ 11 ani! S-a demonstrat ca legumele cu frunze verzi, precum spanacul si varza creata, ar putea preveni degradarea creierului odata cu inaintarea in varsta. [detalii]