Elena-Alina Constantinescu

Nucile previn diabetul zaharat

Potrivit expertilor, datorita continutului de fibre, nucile incetinesc eliberarea glucozei in sange, regland astfel nivelul de zaharuri din organism. Pentru a ajunge la aceasta concluzie cercetatorii au realizat numeroase studii. [detalii]

Avantajele si dezavantajele consumului de bere

Berea se prepara din 4 ingrediente naturale: apa, drojdie de bere, hamei si malt. In general, are 5% alcool, dar unele firme produc si bere cu alcool intre 0 si 5%. Descopera mai jos avantajele si dezavantajele consumului de bere! [detalii]

Tot ce trebuie sa stii despre busuioc

Planta aromata, busuiocul este o sursa importanta de vitamina A, vitamina B6, fier, calciu, magneziu si potasiu, substante nutritive esentiale pentru buna dezvoltare a tesuturilor. Are proprietati antiseptice, bactericide, antiinflamatorii si cicatrizante. [detalii]

Ce NU stiai despre turmeric

Turmericul, condiment originar din India de culoare galben-portocalie, ofera un gust deosebit preparatelor culinare. Pentru a beneficia de proprietatile sale, adauga-l in supe, sosuri, salate, carne sau paste. Insa, pe langa faptul ca ofera mancarurilor o culoare frumoasa si un plus de aroma, are si importante beneficii asupra sanatatii. Descopera mai jos proprietatile miraculoase ale condimentului capabil sa distruga celulele canceroase! [detalii]

Alimente recomandate pentru dinti albi si sanatosi

Pentru a preveni aparitia cariilor este foarte important sa eviti consumul alimentelor care ataca smaltul dintilor (bomboane, prajituri, chipsuri, cartofi prajiti, fructe uscate). Acestea contin cantitati mari de zahar si se pot lipi de dinti. [detalii]

Alimente care scad tensiunea arteriala

Consumul de alimente bogate in grasimi, alcoolul, bauturile energizante, cafeaua, lipsa exercitiilor fizice si stresul sunt factorii care contribuie la aparitia hipertensiunii arteriale. [detalii]

Ceaiul de ghimbir calmeaza durerile de stomac

Ghimbirul este bogat in potasiu, necesar pentru mentinerea unei inimi sanatoase si mangan, un mineral care imbunatateste circulatia sangelui. Contine vitaminele A, C, E dar si fosfor, magneziu, sodiu, fier, zinc si calciu. Afla, in continuare, mai multe informatii despre acest remediu miraculos pentru sanatate! [detalii]

Ceaiul verde: beneficii uluitoare asupra sanatatii tale

Cercetatorii au descoperit ca ceaiul verde previne cancerul de san, de piele, pulmonar, de colon, ovarian si de vezica urinara. Ceaiul negru are beneficii similare, dar contine cantitati mai mici de antioxidanti. [detalii]

Scortisoara, condiment cu multiple beneficii pentru sanatate

Scortisoara, condiment care te ademeneste cu o aroma incantatoare, este folosita de gospodine la prepararea deserturilor. Pe langa mirosul placut, are numeroase proprietati vindecatoare. Te invitam sa citesti mai jos. [detalii]

Proprietatile miraculoase ale uleiului din nuca de cocos

Pe langa faptul ca este un ulei foarte sanatos pentru gatit, are si numeroase beneficii pentru frumusetea si sanatatea noastra. Haideti sa descoperim impreuna proprietatile uimitoare ale uleiului extras din nuca de cocos... [detalii]