de Elena-Alina Constantinescu 22 Aug 2016
Tags:
Proaspete sau uscate, fructele de merisor sunt un remediu uimitor pentru sanatatea intregului organism. Pot fi consumate ca atare, sub forma de suc sau folosite la prajituri si dulceturi.
Sucul este o sursa excelenta de vitamina C
Deficitul de vitamina C poate duce la scorbut. Merisoarele asigura un nivel ridicat de vitamina C, care este vital pentru stimularea productiei de colagen, componenta esentiala pentru functionarea tesuturilor.
Vindeca ulcerul
Ulcerele sunt cauzate de o bacterie numita Helicobacter pylori sau H.pylori. Acest microorganism ataca stratul protector al stomacului si duodenului, provocand inflamatii in organism. Alimentele bogate in flavonoide (care includ antocianine, flavonoli si proantocianidine), cum ar fi afinele, merele si usturoiul ajuta la reducerea riscului de tulburari gastrice, prin inhibarea dezvoltarii bacteriei H. pylori.
Curata rinichii
Flavonoidele si saponinele continute au o puternica actiune diuretica, normalizand tranzitul intestinal. Frunzele si fructele merisorului sunt utile in tratarea litiazei renale.
Combate infectiile tractului urinar
De asemenea, merisorul este un tratament extraordinar impotriva infectiilor tractului urinar. Studiile au aratat ca sucul contine substante care impiedica dezvoltarea bacteriile care cauzeaza infectii si le elimina din organism.
Previne diabetul si bolile cardiovasculare
Merisorul impiedica depunerea lipidelor pe vasele de sange si formarea placilor de aterom. Studiile de laborator arata ca ajuta la stabilizarea glicemiei.
Previne formarea cariilor
Anumite substante naturale din compozitia merisoarelor (proantocianidele) impiedica fixarea la nivelul smaltului, a bacteriilor responsabile de aparitia cariilor dentare.
Te ajuta sa slabesti
Le poti include si in dieta ta, pentru a pierde in greutate. Acizii organici continuti au proprietatea de a reduce depozitele de grasime, slabind sanatos.
Descopera mai multe beneficii ale sucului de merisoare si cum te poate ajuta acesta pentru un stil de viata sanatos!
Sursa: suntfericita.manager.ro
Foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de merisoare, remediu natural pentru infectii urinare, diabet si boli cardiovasculare"
Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de merisoare, remediu natural pentru infectii urinare, diabet si boli cardiovasculare"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile
Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
