Sucul de merisoare, remediu natural pentru infectii urinare, diabet si boli cardiovasculare

de Elena-Alina Constantinescu 22 Aug 2016

Tags: suc de merisoare infectii urinare boli de inima diabet

Proaspete sau uscate, fructele de merisor sunt un remediu uimitor pentru sanatatea intregului organism. Pot fi consumate ca atare, sub forma de suc sau folosite la prajituri si dulceturi.

Sucul este o sursa excelenta de vitamina C

Deficitul de vitamina C poate duce la scorbut. Merisoarele asigura un nivel ridicat de vitamina C, care este vital pentru stimularea productiei de colagen, componenta esentiala pentru functionarea tesuturilor.

Vindeca ulcerul

Ulcerele sunt cauzate de o bacterie numita Helicobacter pylori sau H.pylori. Acest microorganism ataca stratul protector al stomacului si duodenului, provocand inflamatii in organism. Alimentele bogate in flavonoide (care includ antocianine, flavonoli si proantocianidine), cum ar fi afinele, merele si usturoiul ajuta la reducerea riscului de tulburari gastrice, prin inhibarea dezvoltarii bacteriei H. pylori.

Curata rinichii

Flavonoidele si saponinele continute au o puternica actiune diuretica, normalizand tranzitul intestinal. Frunzele si fructele merisorului sunt utile in tratarea litiazei renale.

Combate infectiile tractului urinar

De asemenea, merisorul este un tratament extraordinar impotriva infectiilor tractului urinar. Studiile au aratat ca sucul contine substante care impiedica dezvoltarea bacteriile care cauzeaza infectii si le elimina din organism.

Previne diabetul si bolile cardiovasculare

Merisorul impiedica depunerea lipidelor pe vasele de sange si formarea placilor de aterom. Studiile de laborator arata ca ajuta la stabilizarea glicemiei.

Previne formarea cariilor

Anumite substante naturale din compozitia merisoarelor (proantocianidele) impiedica fixarea la nivelul smaltului, a bacteriilor responsabile de aparitia cariilor dentare.

Te ajuta sa slabesti

Le poti include si in dieta ta, pentru a pierde in greutate. Acizii organici continuti au proprietatea de a reduce depozitele de grasime, slabind sanatos.

Descopera mai multe beneficii ale sucului de merisoare si cum te poate ajuta acesta pentru un stil de viata sanatos!

Sursa: suntfericita.manager.ro
Foto: pixabay.com

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie

Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?

de Alege Sanatos

Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]

Nutritie

Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii

de Alege Sanatos

Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]

Nutritie