de Elena-Alina Constantinescu 22 Aug 2016
Tags:
Proaspete sau uscate, fructele de merisor sunt un remediu uimitor pentru sanatatea intregului organism. Pot fi consumate ca atare, sub forma de suc sau folosite la prajituri si dulceturi.
Sucul este o sursa excelenta de vitamina C
Deficitul de vitamina C poate duce la scorbut. Merisoarele asigura un nivel ridicat de vitamina C, care este vital pentru stimularea productiei de colagen, componenta esentiala pentru functionarea tesuturilor.
Vindeca ulcerul
Ulcerele sunt cauzate de o bacterie numita Helicobacter pylori sau H.pylori. Acest microorganism ataca stratul protector al stomacului si duodenului, provocand inflamatii in organism. Alimentele bogate in flavonoide (care includ antocianine, flavonoli si proantocianidine), cum ar fi afinele, merele si usturoiul ajuta la reducerea riscului de tulburari gastrice, prin inhibarea dezvoltarii bacteriei H. pylori.
Curata rinichii
Flavonoidele si saponinele continute au o puternica actiune diuretica, normalizand tranzitul intestinal. Frunzele si fructele merisorului sunt utile in tratarea litiazei renale.
Combate infectiile tractului urinar
De asemenea, merisorul este un tratament extraordinar impotriva infectiilor tractului urinar. Studiile au aratat ca sucul contine substante care impiedica dezvoltarea bacteriile care cauzeaza infectii si le elimina din organism.
Previne diabetul si bolile cardiovasculare
Merisorul impiedica depunerea lipidelor pe vasele de sange si formarea placilor de aterom. Studiile de laborator arata ca ajuta la stabilizarea glicemiei.
Previne formarea cariilor
Anumite substante naturale din compozitia merisoarelor (proantocianidele) impiedica fixarea la nivelul smaltului, a bacteriilor responsabile de aparitia cariilor dentare.
Te ajuta sa slabesti
Le poti include si in dieta ta, pentru a pierde in greutate. Acizii organici continuti au proprietatea de a reduce depozitele de grasime, slabind sanatos.
Descopera mai multe beneficii ale sucului de merisoare si cum te poate ajuta acesta pentru un stil de viata sanatos!
Sursa: suntfericita.manager.ro
Foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de merisoare, remediu natural pentru infectii urinare, diabet si boli cardiovasculare"
Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de merisoare, remediu natural pentru infectii urinare, diabet si boli cardiovasculare"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Nutritia la nivel celular: cum iti protejezi sanatatea prin alegeri alimentare corecte
Cand te gandesti la alimentatie, probabil iei in calcul caloriile sau gustul, insa mancarea are un rol mult mai complex: acela de a furniza materialele de constructie pentru intregul tau organism. Corpul uman este alcatuit din trilioane de celule, fiecare avand nevoie de nutrienti specifici pentru a functiona corect si pentru a se repara. [detalii]
4 reguli de aur pentru a-ti recapata focusul mental si energia in 2026
Te trezesti dimineata si simti ca ai nevoie de o eternitate pana cand mintea ta incepe sa functioneze la capacitate maxima? Burnout-ul cognitiv nu apare peste noapte, ci este rezultatul unei acumulari de micro-decizii gresite legate de odihna si nutritie. In prima luna a anului, cand presiunea noilor obiective este mare, creierul tau are nevoie de o strategie de recuperare clara, nu de mai multa presiune. [detalii]
Cum sa iti pregatesti pachetul de gustari pentru birou in sezonul rece
Petreci multe ore la birou sau lucrezi de acasa si vrei sa ai la indemana gustari care sa te energizeze pe tot parcursul zilei, mai ales in sezonul rece? Zilele friguroase cresc pofta de mancare calda, satioasa si gustoasa. Atunci cand te organizezi corect, pachetul cu gustari devine aliatul tau pentru a ramane sanatos, plin de energie si ferit de tentatiile mai putin sanatoase. [detalii]
Poftele de dulce: 4 strategii sanatoase pentru a le gestiona si a inlocui zaharul rafinat
Cu totii cunoastem acea pofta intensa de "ceva dulce" care apare, parca de nicaieri, dupa-amiaza tarziu sau seara, dupa o zi obositoare. Desi este o reactie perfect normala a organismului, modul in care alegem sa o satisfacem poate avea un impact major asupra sanatatii si a nivelului nostru de energie. [detalii]
Meal prep pentru o saptamana sanatoasa: ghidul incepatorului
Stim cu totii scenariul: ajungi acasa tarziu, dupa o zi lunga si obositoare la birou. Esti flamand, lipsit de energie si ultimul lucru pe care vrei sa il faci este sa te apuci de gatit. In acel moment, tentatia de a comanda o pizza sau de a manca ceva rapid si procesat este uriasa. Desi ne dorim cu totii sa avem un stil de viata mai sanatos, agitatia cotidiana pare sa ne saboteze constant bunele intentii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
