Stil de viata sanatos

Cum sa nu te ingrasi: asa arzi mai usor caloriile consumate!

Daca lupti constant impotriva kilogramenlor nedorite, este normal sa iti doresti sa afli cum sa nu te ingrasi. Mentinerea in foma poate parea o provocare grea, mai ales atunci cand nu cunosti cateva trucuri utile. Descopera mai jos cum poti sa arzi mai usor caloriile consumate peste zi! [detalii]

Cum te imbolnaveste statul prelungit la calculator

La baza cresterii numarului de cazuri de hernie de disc cervical din zilele noastre stau raspandirea utilizarii calculatorului, munca in aceeasi pozitie la birou pe perioade indelungate si lipsa activitatilor sportive, este de parere doctorul chirurg Cenk Ermol, specialist in neurochirurgie. [detalii]

Cum sa arati bine fara machiaj: 6 reguli de efect

Multe reprezentante ale sexului frumos pierd timp pretios pentru aplicarea machiajului, dar nu stiu ca pot obtine aceleasi efecte daca pun in aplicare cateva trucuri simple. Iata cum poti sa arati bine fara machiaj cu ajutorul urmatoarelor reguli beauty! [detalii]

3 simptome care iti spun ca ai o alergie

O alergie este un raspuns anormal al organismului la anumite substante pe care le considera nocive, desi nu sunt neaparat astfel, dar sistemul imunitar reactioneaza ca si cum ar fi. Iata care sunt principalele simptome ca ai o alergie si cum trebuie sa reactionezi din timp! [detalii]

Frica, aliatul sau dusmanul nostru? Explicatia psihologului

Majoritatea oamenilor isi traiesc existenta cu ganduri sponsorizate de frica… frica de schimbare, frica de a pierde pe cineva drag, frica de accidentari, frica de locuri si lucruri necunoscute etc. Si totusi, de fiecare data, mergem inainte in viata, traim experiente si situatii noi, fiind constienti de frica, uneori imbinand paradoxal curajul cu frica. [detalii]

7 combinatii alimentare care iti afecteaza sanatatea

Multe dintre combinatiile alimentare pe care le faci zilnic iti afecteaza sanatatea, chiar daca nu realizezi acest lucru pe moment. Poate ca unele dintre acestea se numara printre preferatele tale, insa ar trebui sa le eviti de acum incolo. Specialistii trag un semnal de alarma in privinta urmatoarelor combinatii de alimente. [detalii]

Alimente care cresc nivelul de colesterol bun din organism

Alimentatia este unul dintre factorii cheie pentru un organism sanatos si un sistem imunitar puternic. In acest sezon este important sa acordam atentie alimentatiei noastre si sa includem in dieta alimente care sa impiedice formarea colesterolului rau (LDL) prin cresterea nivelului de colesterol bun (HDL). [detalii]

Boala de piele care arata un risc crescut de Alzheimer

Boala Alzheimer este o afectiune degenerativa ce afecteaza anumite zone ale creierului, in special la persoanele in varsta. Memoria, inteligenta, limbajul, capacitatea de judecata si orientarea in spatiu pot fi afectate mai mult ori mai putin, in functie de cat de avansata este boala. [detalii]

Cum sa scapi de o durere de cap in doar 5 minute. Nu ai nevoie de pastile!

Ce poti sa faci atunci cand ai o durere de cap si nu ai nicio pastila la indemana ori nu vrei sa mai administrezi niciuna? Solutia este mai simpla decat iti imaginezi. Tot ce trebuie sa faci este sa stimulezi anumite puncte de presopunctura. Efectul este rapid si garantat! Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de o durere de cap in 5 minute ori chiar mai putin, depinde de intensitatea acesteia! [detalii]

Adio alergii de toamna si probleme respiratorii! Exista o solutie naturala pentru a scapa de ele

Sarea a fost folosita de secole pentru a trata problemele bronhice si a elibera sinusurile de bacterii si microbi. Considerata a fi una din cele mai nepoluate forme de sare, sarea de Himalaya contine peste 84 de minerale si elemente. Iar de calitatile ei te poti bucura acum, respirand aerosolii furnizati de inhalatorul cu sare de Himalaya! Daca te confrunti cu astm, bronsite, probleme cu sinusurile si alergii, acum ai la indemana remediul perfect natural pentru afectiunile respiratorii. [detalii]