Afectiuni care pot fi tratate cu uleiul de armurariu

In magazinele de tip plafar poti sa regasesti uleiul de armurariu, un ulei care poate fi utilizat ca remediu naturist pentru diverse probleme de sanatate. Acesta are in compozitia sa un complex de flavonoide cu efecte puternic antioxidante si antiinflamatorii, care ajuta la protejarea si regenerarea celulelor hepatice. [detalii]

Capsule din otet de mere. Cum si cand sa le utilizati

Capsulele din otet de mere detin numeroase beneficii pentru sanatate si au proprietati antioxidante si antimicrobiene. [detalii]

Beneficii aronia: fructe bogate in antioxidanti

Aronia, cunoscuta si sub numele de "aronia neagra" sau "aronia americana", are o bogata istorie. Aceste fructe unice, originare din America de Nord, sunt apreciate global pentru continutul lor de antioxidanti. Consumul regulat de aronia, sub forme variate, ofera beneficii semnificative. Acestea variaza de la intarirea sistemului imunitar, la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare. [detalii]

Proprietatile nutritionale ale sucurilor bio si importanta lor pentru sanatate

Descopera, in acest articol, fascinanta lume a sucurilor bio si modul in care acestea pot contribui la imbunatatirea sanatatii tale. Vei afla care sunt beneficiile pe care le aduc aceste sucuri naturale, cum sa le alegi in functie de nevoile personale, dar si ce le diferentiaza de sucurile conventionale in ceea ce priveste procesul de productie. De asemenea, vei afla care sunt vitaminele, mineralele si antioxidantii esentiali prezenti in sucurile bio si cum sa le integrezi intr-un stil de viata sanatos. [detalii]

Ginkgo biloba: 7 beneficii

Ginkgo biloba este o specie de arbore originar din China, frunzele si semintele sale fiind utilizate in medicina traditionala chineza. [detalii]

De ce sa consumi mai des rodie. 5 motive importante

Rodiile sunt bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, iar medicii nutritionisti ne recomanda sa le includem mai des în alimentatie. [detalii]

Cum se consuma polenul crud? 7 sfaturi

Ca orice produs apicol, polenul de albine este un superaliment bogat in nutrienti. Acesta contine antioxidanti, aminoacizi esentiali, carbohidrati, vitamine si minerale. Atunci cand este integrat intr-o alimentatie echilibrata per ansamblu, poate aduce numeroase beneficii organismului. [detalii]

Ce este Quercetina?

Quercetina este un flavonoid omniprezent prezent intr-o mare varietate de fructe precum mere, struguri, masline, citrice, fructe de padure, in anumite legume precum rosii, ceapa, broccoli, capere, in unele bauturi precum ceai si vin rosu, dar si extracte din plante. In natura, quercetina nu este prezenta sub forma izolata, ci sub forma de aglicon (parte fara zahar) a diferitelor glicozide, inclusiv rutina si quercitrina. Sub aceasta forma o gasim din abundenta, in special, in extracte de castan de cal, gingko biloba, galbenele, paducel, musetel, leustean si hypericum. [detalii]

3 idei minunate de mic dejun cu avocado

Micul dejun trebuie sa fie o masa cat mai sanatoasa, proaspata si nutrivita, astfel incat sa iti tina de foame pana la pranz si sa te incarce cu energie. Medicii nutritionisti ne sfatuiesc sa includem avocado pentru aceasta masa, deoarece contine din abundenta antioxidanti, fibre si substante nutritive. [detalii]

Alimentele care contin cele mai mari cantitati de antioxidanti

Pentru o dieta echilibrata si o sanatate de fier este important sa consumati alimente precum fructe si legume cat mai variate, care contin din abundenta antioxidanti. [detalii]