3 trucuri pentru a invinge teama de a zbura cu avionul

A merge cu avionul poate fi o adevarata placere pentru unele persoane, in timp ce pentru altele este un adevarat cosmar.Cu toate ca zborurile aeriene sunt una dintre cele mai sigure metode de transport, aceasta teama poate fi coplesitoare pentru multi oameni. [detalii]

Saltelele si alergiile - exista vreo legatura?

Alergiile sunt cosmarul unui numar insemnat de oameni. Cei care sufera de alergii petrec o parte semnificativa din viata doar incercand sa se protejeze impotriva lor. Este atat de iritant sa incepi sa stranuti dintr-odata, sa te doara capul subit si ochii sa-ti lacrimeze, doar pentru ca te afli in locul nepotrivit, la momentul nepotrivit, si mai ales pentru ca ceva anume iti pune organismul subit in garda. Unele persoane se plang de crize de alergie care ii lasa de cele mai multe ori obositi fizic si mental. [detalii]

Trei sfaturi eficiente pentru un somn bun in perioadele de canicula

Este suficient ca temperaturile sa depaseasca 25°C noaptea pentru ca somnul sa devina un cosmar. Aer conditionat, perdele umezite, ferestre larg deschise, ventilator - fiecare apeleaza la propriile tehnici pentru a avea un somn de calitate. Iata care sunt cele mai eficiente metode care te pot ajuta sa dormi bine chiar si pe canicula. [detalii]

Cosmarurile

Cosmarul este un vis care te deranjeaza, care te trezeste facandu-te sa te simti inspaimantat si ingrijorat. Cosmarurile pot fi o replica a traumelor sau a situatiilor dificile din viata reala. [detalii]

Cosmarurile si cauzele lor

Desi cosmarurile sunt mult mai frecvente la copii, nici adultii nu scapa de ele, chiar daca in cazul lor au loc cu o frecventa mai redusa. Pentru a le putea preveni sau cel putin pentru a nu le lasa sa te afecteze, trebuie initial sa stii de ce apar. [detalii]