Cum sa slabesti rapid si sanatos: 3 trucuri simple

Pierderea in greutate nu este deloc usoara, mai ales daca te consideri o persoana gurmanda si simti mereu nevoia de a manca lucruri apetisante si delicioase. Nu trebuie insa nici sa te infometezi ca sa iti atingi telul, ci doar sa urmezi cateva trucuri simple. [detalii]

Slabeste pana la 5 kilograme intr-o saptamana cu dieta cu oua

Ca sa slabesti rapid un numar relativ mare de kilograme intr-un timp scurt nu ai nevoie sa te infometezi. De fapt, nici nu ar trebui sa iei in considerare aceasta varianta, pentru ca efectele ei nu vor fi de durata, ba chiar te poti ingrasa mai mult. Trebuie sa incerci neaparat dierta cu oua! [detalii]

Ceaiuri care te ajuta sa slabesti rapid

Pentru a combate kilogramele in plus trebuie sa fii perseverent si sa respecti cu strictete anumite reguli alimentare. Insa trebuie sa stii ca si ceaiurile pot contribui la arderea grasimilor. In plus, sunt foarte sanatoase. [detalii]

Cum sa slabesti rapid: 4 trucuri simple

Cauti un mod simplu de a slabi sanatos si rapid? Crezi ca obtinerea unui corp demn de invidiat este un drum foarte greu si lung de parcurs? Nici vorba de asa ceva daca stii trucurile potrivite. Descopera mai jos ce schimbari trebuie sa faci in alimentatia ta pentru a slabi repede! [detalii]

Nu poti sa slabesti? Renunta la aceste 5 alimente!

Daca te lupti de mult timp cu kilogramele in plus si nu stii ce sa mai faci ca sa scapi de colacei, afla ca raspunsul este mai simplu decat crezi. Nu trebuie sa te supui unor diete drastice, nici sa te infometezi, ci doar sa limitezi sau chiar sa elimini consumul urmatoarelor alimente nocive atat pentru silueta, cat si pentru sanatate in general. Daca vrei sa dai jos kilogramele acumulate, va trebui sa renunti la urmatoarele alimente cu indice glicemic ridicat. [detalii]

4 alimente care te ajuta sa slabesti rapid

Anumite alimente sunt recomandate in curele de slabire, deoarece accelereaza metabolismul si contribuie la pierderea in greutate. Nutritionistii ne recomanda sa consumam zilnic alimente bogate in apa, cu un continut ridicat de fibre si grasimi bune. Pentru ca urmatoarele alimente sa isi faca efectul, nu uita sa le integrezi intr-o dieta echilibrata, evitand excesele de orice fel. [detalii]