5 sfaturi pentru a ameliora simptomele osteoporozei

Potrivit medicilor, odata cu inaintarea in varsta necesarul de calciu creste, in special atunci cand intervine menopauza, iar nivelul hormonului estrogen scade semnificativ. Asadar, pentru a oferi rezistenta oaselor si pentru a mentine sanatatea dintilor, iata ce ne recomanda specialistii! [detalii]

3 hormoni care te ingrasa

Ai probleme cu slabitul si nu reusesti sa dai jos kilogramele oricate diete ai urma? Dai vina pe metabolismul tau lenes sau pe genele proaste mostenite din familie? Poate ca ar trebui sa iti indrepti atentia asupra altor posibile cauze, cum ar fi faptul ca hormonii tai isi fac de cap si te impiedica sa slabesti. [detalii]

Pilulele contraceptive cresc riscul de cancer la san

Femeile care iau pilule contraceptive prezinta un risc dublu de a avea cancer la san, noteaza The Telegraph. [detalii]

Unele femei sufera de libidou redus si Testosteronul este de vina!

Cu totii am auzit despre barbati care sufera de un nivel scazut al testosteronului. Dar despre femei? Si femeile pot avea un nivel prea scazut al testosteronului? Da, se poate! Se pare ca media descrie intotdeauna femeile ca avand un apetit sexual mai mic decat al barbatilor. Desigur, nu este intotdeauna cazul, dar exista un motiv pentru aceasta perceptie. [detalii]

4 moduri de a lupta impotriva osteoporozei

Osteoporoza apare in urma pierderii masei osoase, aceasta rezultand in oase fragile, predispuse la fracturare. Chiar daca osteoporoza poate aparea indiferent de sex, femeile sunt mai predispuse, datorita nivelului mai mic al densitatii osoase generale comparativ cu barbatii , si consecutiv scaderii nivelului de estrogen odata cu instalarea menopauzei. [detalii]

Menopauza si nevoile nutritionale

Menopauza este definita ca acea perioada din viata unei femei, ce debuteaza in general dupa varsta de 45-50 de ani si este caracterizata prin oprirea fiziologica a ciclului menstrual lunar si scaderea progresiva a nivelului de estrogen. In mod normal intrarea la menopauza este precedata de o perioada (a carei durata poate varia intre 1-5 ani) numita premenopauza in care organismul femeii incearca sa se adapteze la schimbarile produse in urma dezechilibrelor hormonale. [detalii]