Cum sa ai o zi reusita cu 5 obiceiuri simple de dimineata

Cum iti este dimineata, asa va fi si restul zilei, este o vorba veche ce umbla prin popor, care este cat se poate de adevarata. Cu cat ai o dimineata mai placuta si mai activa, cu atat vei avea energia necesara pentru a face fata provocarilor zilei. [detalii]

Sase obiceiuri simple care iti vor schimba viata in bine

Uneori, ca sa faci cateva schimbari pozitive in viata ta, este suficient sa iti verifici atent stilul de viata. Modifica fara teama acele lucruri care nu te multumesc si vei incepe sa te simti mult mai bine. Citeste in continuare cateva obiceiuri simple care te vor ajuta sa fii mai sanatos si sa arati mai bine. [detalii]

Obiceiuri simple pentru a-ti imbunatati viata

Daca simti ca viata pe care o traiesti nu iti mai place si esti mai tot timpul nemultumit de ceea ce se intampla in jurul tau, trebuie sa iei masuri in acest sens. O viata anosta, care nu te mai satisface din niciun punct de vedere te va trage si mai mult in jos. [detalii]

Obiceiuri simple pentru a stimula sistemul imunitar al copilului tau

In primul rand, tu si copilul tau aveti nevoie de micul dejun. Micul dejun tripleaza productia organismului al unui compus antiviral natural, interferon gamma, reducand sansele tale sau ale copilul de a suferi de o infectie virala cu mai mult de jumatate, potrivit unui studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea din Maastricht din Olanda. [detalii]