Menopauza. 3 metode naturiste prin care poti scapa de simptomele suparatoare

Fiecare femeie resimte menopauza in mod diferit. Unele persoane au simptome mai greu de gestionat, in timp ce altele nu observa nicio schimbare radicala d.p.d.v. psihologic sau fizic. In mod cert insa, corpul trece printr-o schimbare. [detalii]

Alege-ti bine creditul pentru o sanatate mintala buna

Credem ca nu este nicio surpriza pentru nimeni sa descopere ca mare parte a celor care intra intr-un cabinet psihiatric sau psihologic se confrunta cu diverse stadii de stres mintal, care se poate exprima intr-o multitudine de moduri. [detalii]

10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

Organismul nostru este o masinarie extrem de complexa care reactioneaza nu numai la schimbarile externe, ci si la cele interne. Susan Babel, psiholog specializat in depresie, sugereaza o teorie interesanta cu privire la semnele transmise de corp. [detalii]

Micile economii care va pot aduce beneficii majore la final de luna

Pentru majoritatea dintre noi, cumparaturile sunt o activitate placuta. Exista numeroase explicatii psihologice pentru care simpla achizitionare de alimente si obiecte ne ofera un sentiment de satisfactie personala. Nu este de mirare, asadar, ca specialistii in comert fac toate eforturile pentru a ne maximiza aceste sentimente placute. [detalii]

Te plangi des? Cum iti afecteaza creierul starea continua de nemultumire

Studiile spun ca majoritatea oamenilor se plang cel putin un minut intr-o conversatie uzuala. Psihologii considera ca actiunea de a te plange iti ofera o stare de bine pe moment, insa pe termen lung nu este deloc ceva benefic pentru sanatatea ta. [detalii]

Frica, aliatul sau dusmanul nostru? Explicatia psihologului

Majoritatea oamenilor isi traiesc existenta cu ganduri sponsorizate de frica… frica de schimbare, frica de a pierde pe cineva drag, frica de accidentari, frica de locuri si lucruri necunoscute etc. Si totusi, de fiecare data, mergem inainte in viata, traim experiente si situatii noi, fiind constienti de frica, uneori imbinand paradoxal curajul cu frica. [detalii]

3 efecte negative ale citatelor motivationale

Citatele motivationale au devenit un adevarat trend pe Facebook, pe e-mail sau chiar pe peretii cladirilor, insa daca ajungem sa ne ghidam viata exclusiv dupa ele, atunci efectele acestora pot fi chiar mai daunatoare pentru noi decat benefice, este de parere psihologul Andra Tanasescu. [detalii]

10 lucruri fascinante despre cum functioneaza mintea umana

Psihologul Alexandru Plesea considera ca mintea noastra este cel mai avansat element care ne defineste, iar cu cat vom intelege mai multe despre ea, cu atat viata noastra va deveni mai clara, mai simpla, vom capata mai multa incredere in noi si vom indrazni sa facem lucruri pe care, altminteri, nu le-am fi facut. Specialistul si trainerul in programare neuro-lingvistica (NLP) afirma ca sunt 10 lucruri pe care nu le stim despre cum functioneaza mintea noastra, iar intelegerea lor ne-ar putea ajuta sa ne imbunatatim perceptia despre lume, viata si mai ales noi insine. [detalii]

De ce ne este teama de esec

Una dintre cele mai obisnuite temeri ale oamenilor este frica de esec, fiind parte integranta chiar din structura ADN-ului nostru. Psihologul Laura Maria Cojocaru este de parere ca frica de esec presupune de fapt frica de a nu fi acceptat din punct de vedere social si/sau personal intr-un grup, comunitate, cuplu, familie. [detalii]

Metoda revolutionara de rezolvare a problemelor psihologice

Specialistii sustin ca au descoperit si au aplicat cu succes o metoda revolutionara care ne ajuta sa apelam la partea centrala a fiintei noastre, cunoscuta drept Centrum (sau Inteligenta Superioara), element care se afla in spatele tuturor reusitelor noastre, ideilor, dorintelor. [detalii]