Alege Sanatos

Ce sa mananci la micul dejun. 5 idei satioase

Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei si tocmai de aceea trebuie sa introduci in alimentatia din prima parte a zilei produse cat mai sanatoase si gustoase. [detalii]

Cum sa eviti astenia de primavara. 5 sfaturi utile

Astenia de primavara reprezinta o afectiune care apare de obicei la trecerea de la iarna la o perioada mai calduroasa. Pentru ca organismului nostru s-ar putea sa ii ia mai mult timp sa se adapteze, este posibil sa ne confruntam cu diverse simptome mai putin placute. [detalii]

3 ceaiuri simple pentru a ameliora durerile in gat

Durerea in gat este cel mai comun simptom al infectiilor virale, insa poate aparea si din alte cauze. [detalii]

8 motive sa achizitionezi un topper pentru saltea

Topperul reprezinta o saltea suplimentara, care se asaza peste cea obisnuita sau peste canapeaua extensibila. Acesta poate fi de mai multe tipuri, in functie de materialul din care este confectionat, cum ar fi spuma cu memorie, latex sau lana. Rolul sau este de a proteja salteaua, dar si de a asigura un somn mai confortabil. [detalii]

3 moduri de a folosi portocalele in bucatarie

Portocalele sunt fructe delicioase si sanatoase, cunoscute si apreciate in intreaga lume, pentru gustul lor si pentru beneficiile pe care le au asupra sanatii. Acestea reprezinta o sursa bogata de vitamina C, calciu, vitamina A, potasiu si beta-caroten. [detalii]

7 pasi in alegerea tortului pentru nunta

Alegerea tortului de nunta poate fi o parte distractiva si interesanta a procesului de planificare a nuntii. Totusi, asta nu inseamna ca e cea mai usoara sarcina, pentru ca tortul de nunta trebuie sa va caracterizeze, atat pe tine cat, si pe partenerul tau. In plus, exista multe aspecte la care trebuie sa fiti atenti. Iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa alegeti tortul de nunta perfect pentru evenimentul vostru. [detalii]

Cum poate fi diagnosticat adenomul de prostata

Adenomul de prostata sau hiperplazia benigna de prostata este o problema de sanatate caracterizata prin marirea in volum a prostatei. Aceasta tinde sa apara odata cu inaintarea in varsta, putand cauza simptome urinare inconfortabile si potentiale probleme renale. [detalii]

Merele. 5 beneficii pentru sanatate

Medicii din intreaga lume recomanda sa mancam cel putin un mar pe zi. Acest fruct este destul de usor de regasit in magazine si poate sa nu mai prezinte mult interes, insa este extrem de sanatos si te poate scapa de multe afectiuni. [detalii]

Imunitate puternica in mod natural: ce suplimente ajuta la sporirea imunitatii?

Intarirea imunitatii este posibila, in primul rand, prin optimizarea stilului de viata - alimentatie echilibrata, sport, odihna suficienta si gestionarea stresului. Studiile au demonstrat, insa, ca anumite suplimente alimentare pot sustine sistemul imunitar. [detalii]

Infectii urinare. 4 tratamente naturiste cu ceaiuri

Infectiile urinare apar din multe cauze, iar una dintre ele poate fi chiar faptul ca rinichii, organe prin care se realizeaza filtrarea sangelui si eliminarea substantelor daunatoare sunt ingreunati si bolnavi. [detalii]