Alege Sanatos

5 lucruri esentiale pe care trebuie sa le iei cu tine cand mergi in vacanta

Cu siguranta foarte multe persoane si-au planificat deja vacanta de vara pentru anul acesta. Insa pe cat de placut este sa rezervi biletul de avion si cazarea, pe atat de neplacut si stresant poate fi sa iti faci bagajul. [detalii]

Lapte de cocos - beneficiile sale pentru sanatate si moduri de utilizare in bucatarie

Fiind unul dintre cele mai apreciate si populare alimente care aduc numeroase beneficii pentru sanatate, laptele de cocos este un produs care merita din plin sa fie adaugat in alimentatia ta. are un gust dulceag si o aroma exotica si este obtinut din pulpa de cocos. Continutul ridicat de vitamine si grasimi sanatoase face din laptele de cocos o bautura recomandata atat pentru pasionatii de sport, cat si pentru persoanele care-si propun sa scape de kilogramele in plus. [detalii]

Hrana cainelui: mancare gatita versus hrana industriala

Alimentatia cainelui este extrem de importanta pentru mentinerea starii de sanatate si pentru prelungirea duratei de viata a acestuia. Atunci cand vine vorba de hrana pentru caine, exista doua optiuni principale: hrana industriala si hrana preparata in casa. Ambele variante au avantaje si dezavantaje, iar alegerea depinde de preferintele si nevoile specifice ale cainelui tau. [detalii]

5 proprietati uimitoare ale afinelor

Afinele sunt fructe care merita consumate mai des, mai ales in perioada primaverii sau verii, cand simtim nevoia de gustari mai proaspete sau de un mic dejun copios si dulce. Acestea sunt extrem de gustoase, dar si incarcate de beneficii pentru sanatate. [detalii]

Sfaturile utile care te ajuta sa te mentii sanatos

Sanatatea este un aspect important al vietii noastre si este vital sa avem grija de organismul nostru pentru a fi sanatosi si fericiti. De aceea, e necesar sa iei cateva masuri cu privire la stilul tau de viata. Asa ca iata cateva sfaturi utile care te pot ajuta sa-ti pastrezi sanatatea intacta. [detalii]

4 riscuri majore ale nefolosirii produselor cu SPF

Soarele, asa cum bine stim, poate fi nociv daca ne expunem in ‘bataia’ razelor lui timp indelungat fara sa ne dam cu produse cu factor de protectie UV. Insa daca o facem corespunzator, pielea noastra va primi vitamina D de la soare si o stare de bine pretioasa. [detalii]

De ce este bine sa consumi pastai mai des

O dieta echilibrata si sanatoasa trebuie sa contina alimente diverse si proaspete. De aceea este indicat sa consumi mai des pastai. [detalii]

4 alimente care trateaza cu succes durerile de burta

Nu putine persoane se confrunta zilnic cu dureri de burta, din diferite motive. Pana ajungi la un control de specialitate poti apela la anumite alimente pentru a scapa de aceste simptome neplacute. [detalii]

Ce beneficii prezinta leurda

Afla din acest articol o serie de informatii importante despre leurda, o planta minunata, de la proprietatile sale medicinale, pana la modul in care o poti cultiva in gradina si cum sa o utilizezi in diverse preparate culinare. Asadar, e momentul sa te pregatesti sa inveti cateva lucruri noi si sa te bucuri de avantajele pe care leurda le ofera sanatatii si vietii! [detalii]

3 beneficii ale consumului de suplimente alimentare

Nu este intotdeauna suficient sa consumam alimente sanatoase, pline de nutrienti, pentru a reface aportul de vitamine si minerale de care are organismul nevoie, si de aceea este bine sa apelam la suplimentele alimentare. [detalii]